Ida Warg

1. HERE // 2. HERE // 3. HERE // 4. HERE // 5. HERE // 6. HERE // 7. HERE // 8. HERE

Alltså jag älskar svart och har alltid gjort! Min vardagsgarderob består till 80% av svart och resten är jeans, grå, beige och vit. Haha färgglada tjejen! Där emot älskar jag färg och mönster på träningskläder. I alla fall så ser ni mina favoriter från Nelly just nu ovan och har redan klickat hem både nr 5 och 6. Gillar ni att bära färg till vardags eller är ni lika svarta som mig?

English: I love black and have always done. My everyday wardrobe consist of 80% black and the rest is jeans, grey, beige and white. Haha  the colorful girl! However I love colorful and  printed workout clothes. Above you can see my favorites from Nelly right now and I already ordered nr 5 and 6. Do you like color or are you as black as I am? 

Jaaaaaa äntligen är måndag här! Nu är det dags att stärka upp armar och överkropp och veckans utmaning är en övning som de flesta av oss borde bli bättre på, nämligen armhävningar. Att kunna lyfta upp sin egen vikt är något alla borde kunna och det går snabbt att utvecklas. Utmaningen hittar ni på filmen nedan…

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)

SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu kör vi!

#WARGPOWER

–

English: Woop woop, it´s a new week and time for a new wonderful challenge! This week it´s time to make your arms work and you´ll find the challenge on the video above (english subtitles)… Hashtag your pics with #wargpower on instagram! Who wants to join?!

If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.se In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.

Alltså jag har sådan träningsvärk efter gårdagens crossfitpass på Vici Athletics. De hade öppethus så jag var där med min pojkvän och körde både crossfit och yoga. På crossfiten körde vi en WOD med parövningar och i yogapasset fick vi testa på Acroyoga vilket är galet kul! Riktigt roligt dag och så grym instruktörer. Bor ni i Stockholm tycker jag verkligen ni ska gå dit och testa både Crossfit med Andreas och yoga med duktiga Viktor.

English: My body is so sore after yesterdays cross fit workout at Vici Athletics. We did a cross fit WOD with partner exercises and at yoga class we got to try acro yoga which was so fun! If your in Stockholm I really think you should visit Vici Athletics and try both cross fit and yoga.