NÄTHAT KAN DRA ÅT ****

5F4A9125 ida-warg-alexandra-bring-1

Alltså jag blir så ledsen! Min fina vän Alexandra ställde i helgen upp i en kändisspecial i Gladiatorerna och idag när jag gick in och kollade hur det gick så får jag se hur otroligt mycket skit hon får ta! Hur kan det vara möjligt att vräka ur sig så mycket hat över en så snäll tjej som deltagit i ett TV-program som är på lek?

Jag är jätteimponerad av Alex för att hon vågade ställa upp och hon var superduktig! Att som offentlig person och dessutom träningsprofil ställa upp i ett sådant program är en otrolig press och prestationsångest så bara att hon ställde upp bör hon få en medalj för! Jag hade aldrig vågat! Alexandra har länge haft problem med sin höft och att folk tycker att hon borde kört hinderbanan med skadad höft bevisar bara brist på kunskap. Hade hon gjort det hade hon kanske skadat sin höft för alltid eller åtminstone fått en skada för många år fram. Absolut inte värt det för att fullfölja en lek!

Nu tror jag inte att någon av er mina fina läsare har vräkt hat på Alexandra, men det jag vill uppmuntra till är bara att sprida kärlek istället för hat. Alla människor som syns i social media har känslor och man kan inte bara säga vad som helst utan att såra någon. Så det var bara lite måndagstankar och en uppmuntran till att sprida mer kärlek istället för hat! Puss på er mina hjärtan! ♥

KILLER AB WORKOUT – #BACKTOSTRONG

Veckans utmaning:
Jobba 30s, Vila 10s
Crunch
Sidoplanka
Fällkniv
Twist
Bensax
Plankan
X 3

(Kör minst 4 gånger innan veckans slut)


Wohoo måndag igen och dags för en ny utmaning och denna veckas ska vi jobba på absen. Har ni ingen rulle hemma kan ni bara rulla ihop en handduk eller hitta på något annat kreativt, så finns inga ursäkter till att inte vara med!

Ni kan även den här veckan vinna outfiten (Tights + linne) jag har på mig i videon.

Så här tävlar du:
1. Ta en bild på dig själv eller din utmaning
2. Lägg upp bilden på Instagram och skriv kort om ditt träningsmål för året
3. Tagga med #backtostrong och @stadium_jointhemovement

Ni som är med och kör har chans att vinna de snygga träningskläderna jag har på mig i videon från SOC och 2 vinnare kommer presenteras i min blogg nästa söndag.

Så vilka är på veckans utmaning? Nu kör vi!!!

(Inlägg i samarbete med Stadium)

SÖK ELLER HITTA NY TRÄNINGSVÄN

IMG_8124-1024x1024

Mina vänner nu är det dags igen! Flera har frågat om jag kan göra ett sådant inlägg där ni kan hitta träningsvänner igen. Tidigare när jag har gjort det har det blivit så lyckat och om ni är någon som hittat en vän genom mina inlägg så snälla berätta 🙂 Så nyfiken!

Men nu i alla fall så kan ni söka träningsvänner under detta inlägget. Gör som en kontaktannons och berätta om er själva, vad/vart ni tränar och vad ni söker. Så gör en egen annons och/eller svara på andras annonser i kommentarerna nedan. För hur nice är det inte att träffa nya vänner med samma passion för träning? ♥

bloglovin

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!