Började min morgon med 35 minuters intervaller ute på Djurgården! Helt underbart! Jag gillar verkligen intervaller då tiden går så mycket snabbare! Att springa eller promenera 5 km i samma tempo är sjukt mycket jobbigare för mig än att springa 5 km intervaller! Det sitter i huvudet! Blir så uttråkad av samma tempo! ð
Vad tycker ni bäst om? Springa/gå allt i ett sträck eller intervaller?
God Förmiddag vänner! Har haft en helt underbar morgon! Först käkade jag frukost ute på balkongen i solen med hjärtat och sedan blev det ett träningspass i Humlegården:
10 minuter jogging.
17 armhävningar + 25 rygglyft + 10 sek statisk ryggträning X 3
10 upphopp/ben på bänk X 3
3 snabba rusher ca 100 m i lättuppförsbacke.
5 min jogging
Idas specialmagpass
DUSCH! ð
Superkul att träna utomhus och har man en park i närheten kan man hitta på oändligt med övningar men alla redskap som finns! Bara att använda fantasin! ð
Igårkväll var jag och hjärtat ute och skulle käka lite snabbt. Vi hittade en fransk restaurang som heter De Ville och gick in. När jag såg menyn så ångrade jag mig en aning då inget lät gott och priserna var otroligt saftiga och jag ville ha min mat snabbt eftersom jag var så hungrig så jag höll på att svimma! Men eftersom vi redan satt oss ner var det ju bara att beställa! Tror det tog dryga timmen att få maten och med tanke på tiden och priset så hade jag sjuuukt höga förväntningar på min mat! … maten kom in och den var minsann värd varenda 300kronor! Himelskt gott!
Rödtungsfilé med vitvinssås, spenat, mandel & forellrom.
Tyvärr så tyckte jag dock att det var dålig service, tog för lång tid och otrevlig personal!
