Ida Warg

Igår träffade jag en vän som jag träffade under min utbildning på PT-School. Har så mycket att tacka för den utbildningen! Har ni någon gång funderat på att utbilda er till PT så välj PT-School! Lovar att ni kommer bli supernöjda!

I alla fall så tog jag och Malin en fika och sedan gick vi hem till mig och så fick jag en 2 timmars STENHÅRD massage! OMG, Malin är från och med nu min nya massör! Jag har liksom träningsvärk i hela ryggen idag efter alla knutar som malin tryckte ut! Vill ni ha en hård ordentlig omgång… masssage 😀 så boka MALIN 😉

Parmaskinka, mozarella, avokado, körsbärstomat och balsamico.

Började min morgon med 35 minuters intervaller ute på Djurgården! Helt underbart! Jag gillar verkligen intervaller då tiden går så mycket snabbare! Att springa eller promenera 5 km i samma tempo är sjukt mycket jobbigare för mig än att springa 5 km intervaller! Det sitter i huvudet! Blir så uttråkad av samma tempo! 🙂

Vad tycker ni bäst om? Springa/gå allt i ett sträck eller intervaller?