Ida Warg

Fick en trevlig överraskning när jag bläddrade i nya numret av Svensk Damtidning… 🙂

Jag har nu under 4 veckor gått på regelbunden Zonterapi. Jag har många år varit sugen på att testa det då jag som 16-åring fick hjälp av Zonterapi på en skada i hamstring. Nu sökte jag till Zonterapi för att jag vill ha hjälp med min stela nacke och bröstrygg, min krångliga mage och min allergi. Visste inte vad jag skulle tycka om Zonterapi så har inte skrivit så mycket om det i bloggen för jag ville testa några gånger först och se. Men jag är helt fast nu! Jag älskar Zonterapi och känner att jag får väldigt bra hjälp av det!

Jag går hos en superduktig tjej som heter Jeanette Eckerling på Syakuten i Stockholm. Igår fick jag behandling på både på fötter, öron och även akupunktur på öronen. Det är också Jeanette som vägleder mig i min nya kosthållning. jag är så tacksam då jag verkligen känner att jag får hjälp på riktigt nu och inte bara kortsiktiga lösningar. Kommer gå regelbundet hos Jeanette fram tills våren och ska berätta allt om resultaten mm.

Det här hjälper Zonterapi bla. mot:

• Reducera fysisk- och mentalstress.
• Förebygga och efterbehandla utbrändhet.
• Magproblem.
• Smärta och spänning i nacke, rygg och leder.
• Fertilitetsproblem.
• Hitta en balans i kroppen.

Är ni också intresserade av Zonterapi så rekommenderar jag verkligen Jeanette på SyAkuten. Henne finner ni på Luntmakargatan 50, precis vid Rådmansgatans T-bana. Boka tid här –> 08 – 612 79 20

Efter mitt inlägg om kost- och träningsupplägg så har kommenterat och frågat om jag inte äter för lite? Just nu äter jag ca 2000 kcal om dagen och det är vad jag ska äta till min kropp och vikt och med ca 5 lätta tränings/motionpass i veckan och ett stillasittande jobb. Som jag också skrev så tränar jag inte särkilt hårt just nu men kommer börja göra så fort jag blir av med min dunderförkylning (förhoppningsvis på måndag) och då kommer jag också att öka mitt energiintag och kommer skriva ett nytt mat- och träningsschema så ni kan se skillnaden.

Som jag skrev ovan så är jag grovt förkyld denna veckan och det blir därför bara promenader för min del för att få röra lite på mig efter en hel dag sittandes på stolen. Kan inte förklara hur mycket jag LÄNGTAR efter att få träna på riktigt! Är så sugen på ett riktigt köttigt ben- eller ryggpass, Pole dance eller ett svettigt löppass med blodsmak i munnen!

Idag blev det en kort härlig promenad på lunchen…