Ida Warg

Har gått på visningar hela dagen och nu laddar jag upp med min favoritsallad från Vapiano. Dubbla portion kyckling, 1 portion scampi och getost. SÅ GOTT!

Har ni käkat på Vapiano någon gång? Vad brukar ni ta? 🙂

 När jag var nere på utbildning på STAC förra veckan så lärde vi oss att screena igenom varandras kroppar och lägga upp träningsprogram utefter svagheter för att stärka upp kroppen för att undvika skador och prestera på topp.

Jag fick ett program upplagt av en annan av deltagarna som är specialdesignat efter mig med både styrka och stretch. Programmet ska utföras 3 gånger i veckan under 2 veckor och jag har tänkt att följa det strikt. Övningarna ser ganska löjliga ut i andras ögon men eftersom övningarna är till för att stärka upp mina absolut svagaste områden på kroppen så är det galet jobbigt för mig och jag får massa träningsvärk. UNDERBAR! 

Utförde mitt andra pass i fredags och idag kör jag pass 3/3 för denna vecka och jag är så taggad!

Nu under vintern blir min hud så torr och är i STORT behov av återfuktning. Använder just nu Rosenseriensprodukter då jag är väldigt noga vad jag stoppar på huden. Huden är vårt största organ och tar upp allt vi stoppar på den så jag försöker dra ner på alla onaturliga produkter med mineraloljor och andra gifter.

Rosenseriens produkter är helt fria från dessa gifter och dessutom ekologiska. Jag som är en torris älskar deras nya nattkräm – LÄNK!

Skriv in koden ros vid beställning så får ni 100kr rabatt.