Under hösten är det lätt att åka på massa envisa förkylningar och därför är det kanon att se till att boosta immunförsvaret ordentligt. Själv börjar jag känna mig lite krasslig och därför startar jag varje morgon med min superdrink för att hålla sjukdomar borta!
English: To keep colds away I start every morning with my super drink! 1/2 pressed lemon, 1/2 cup coconut water, 3/4 cup water and grated ginger.
Skulle jag få välja endast en maträtt att äta resten av mitt liv så skulle bananpannkaka ligga väldigt bra till. Lätt att laga, proteinrikt och nyttigt – perfkekt att äta som frukost, mellis eller kvällsmat!
RECEPT
Jag brukar göra min pannkaka enkel då jag mosar 1 banan och blandar den med 2 ägg och steker i Kallpressad kokosolja – Hittar du HÄR.
Men det går att variera sin pannkaka in i oändligheten.
Det här kan du blanda i din bananpannkaka: En klick keso, en klick kvarg, lite getost, havregryn, proteinpulver, lakrispulver, vanlijpulver, kakao…
Det här kan du äta till din bananpannkaka: Ekologiskt jordnötssmör – Hittar du HÄR, mandelsmör, proteinfluff, varma bär, skivad frukt, osötad sylt, osötat äpplemos…
N´JOY!
English: One of the tastiest dishes I know is banan panncake. Easy to cook, protein-rich and healthy – It´s totally perfect! ð
RECIPE – Mix 1 mashed banan with 2 eggs and frie it in coconutoil. Serve with organic peanutbutter. YUMMIE!
Babyspenat, körsbärstomat, rödbetor, gurka, röd paprika. kräftstjärtar, getost, avokado, kokt ägg, pressad citron, örtsalt.
