Hej fina! Jag vet att många av er som följer mig är veganer eller iallafall äter vegansk kost. Eftersom jag ständigt håller utkik efter bra recept så har jag trillat över många drömmiga Instagramkonton. Alltså, de lagar och bakar så galet frestande saker! Den som säger att vegankost är tråkigt borde kolla in de här 🙂

Jag ska dela med mig av några favoriter, in och spana genast!

(Bilderna är från deras flöden)

@shakeforshape

@bestofvegan

@oatmeal_stories

@happyhealthblog

@michalakramer

Vilket är ert absoluta favoritkonto? Har ni något sånt?

Recept & bild är från @oatmeal_stories.

–

Godmorgon! Idag ska jag dela ett recept på en overnight oats jag hittade som ser såå god ut! Det går ju att variera hur mycket som helst efter vilken topping man har och man använder några kryddor. Ta det du är sugen på för dagen och du har en både god och mättande frukost!

(Innehåller reklamlänkar)

DU BEHÖVER:
1,1 dl havregryn
1,7 dl växtbaserad mjölk
1 msk chiafrön
1 msk lönnsirap
1 msk tahini
1 rågad msk kokosyoghurt
Kanel och vanilj om du vill för smaksättning.

Förslag på toppings:
Bitar av vegansk choklad, cashewnötter, banan, bär, pumpafrön.

GÖR SÅHÄR: blanda alla ingredienser i en burk kvällen innan. Rör om ordentligt, sätt på locket och skaka sedan lite till. Ställ i kylen under natten, lägg på tillbehören du vill ha på morgonen och sedan är frukosten klar!

Fler recept:
Mumsig acai bowl
Proteinrik smoothiebowl

Hej vänner! Ser ni de där godingarna ovanför? Det är rawballs (haha hur böjer man det?) med smak av morotskaka. SÅ GOTT! Enkelt också, recept kommer här!

Recept & bild: @foodgeekzsisters.

(innehåller reklamlänkar)

DET HÄR BEHÖVS:
1/2dl dadlar
2dl cashewnötter
1 riven morot
2tsk vaniljpulver
2tsk kardemumma
1msk kokosfett
lite vatten (om det behövs)

SÅHÄR GÖR DU: Mixa allt i en matberedare. Gör bollar av smeten och rulla dem i mixade cashewnötter & kokosflingor

Fler recept:
Proteinrik smoothiebowl
Såhär gör du din egen matchalatte