God morgon älsklingar! Lördag idag och jag är taggad på träning. Körde ett pass i veckan så nu får det bli ett andra pass för denna veckan idag. I onsdags körde jag ett riktigt härligt ben/rumppass och testade använda gummiband för att öka aktiveringen just i rumpan. Har länge tänkt göra det men trodde inte mitt gym hade sådana gummiband. När jags sedan gick till repan för att fråga efter ett gummiband med handtag så såg jag att de även hade ett sådant litet så då passade jag på. kan verkligen rekommendera att testa använda ett sådant.

Här ser ni hur det såg ut som jag använde.

Jag satte det ovanför knäna när jag körde squats i cablecross. Riktigt bra var det och lilla lumpan bara brännde! Körde även sidogång med gummibandet på och det funkade också toppen. Måste införskaffa ett eget sådant band. Så smidigt att ta med! Ska köpa (reklamlänk) detta <– Klick!

Brukar ni träna med gummiband? Har ni några grymma övningar ni kan rekommendera med detta band? 🙂

God morgon älsklingar och god fredag! Nu i veckan så har jag haft pysselvecka. Jag har en kompis som jobbar på Ung Cancer som frågade om jag kunde hjälpa till att pärla Fuck Cancer armband och självklart kunde jag det. Det är nämligen så att de ska försöka slå världsrekord imorgon då de ska försöka komma upp i 21 000 pärlade armband. De behöver all hjälp de kan få så har ni tid över imorgon och bor i närheten så gå och hjälp till! 🙂

20 maj klockan 12-16
Göteborg, Linnéplatsen
Stockholm, Radisson Blu Waterfront
Norrköping, Kunskapsgymnasiet
Malmö, Clarion Malmö Live

För mer information gå in på  www.ungcancer.se

TILLSAMMANS GÖR VI SKILLNAD ♡

Nu ska jag sätta fart här och kila iväg till Wellokontoret där det är fullt ös medvetslös och i eftermiddag/kväll är det poddinspelning. Woop! Ha en fin fredag alla! Puss, I

❤ Inlägg i samarbete med Natural Cycles ❤

God morgon vänner! Idag ska jag prata om ett ämne som jag tycker är väldigt intressant och som många frågar mig om. Vad använder jag för preventivmedel. Mellan jag var 16-25 så har jag använt alla möjliga sorters p-piller och varje gång har det slutat med samma visa. Jag kan nog sätta en check på varenda symtom av biverkning jag får. Jag blir väldigt ledsen, känslig, okåt och har humörsvängningar från hell. Har alltid fått höra att jag måste byta sort men efter att ha testat typ 10 olika tog jag beslutet för 5 år sedan att aldrig mer utsätta min kropp för p-piller. Vi alla är olika men just min kropp funkar inte med p-piller i alla fall.

För ca 2 år sedan fick jag upp ögonen för Natural Cycles genom en annan bloggare och har sedan dess använt mig av det och är så tacksam. Nu äntligen har det också blivit EU-godkänt och är världens första, godkända preventivmedels app.

Så här använder du Natural Cycles:
☆ Så fort du vaknar tar du temperaturen innan du klivit upp ur sängen.
☆ Slå in din temperatur i appen.
☆ Appen räknar ut om du har en grön eller röd dag. Är det grönt är det bara att tuta och köra och har du rött så bör du skydda dig eller låta bli sex om du inte är sugen på barn.

Jag är så tacksam att det finns ett preventivmedel för mig som inte ger biverkningar. Är ni också sugna på att testa så kan jag nu meddela att det finns ett erbjudande då ni köper 1 årskit av Natural Cycles för 590kr så ingår termometer och gåvor värda 230kr (bla. ekologiska tamponger).

☆ För att ta del av erbjudandet så gå in –> HÄR och ange koden: idawarg.