God Morgon vänner!

Dags för dag 6 på PT-school. Bara 4 dagar kvar innan det är dags att ta tag i allt meterial vi fått och verkligen gå in och lära sig det på riktigt.

Idag ska vi ha praktik i gymmet i 4 timmar då vi ska gå igenom många övningar som vi ska lära oss rätt undervisningsteknik i. Efter det har vi 2 timmars stretchingklass (vilket jag längtat efter) och efter det ska vi avsluta med 3 timmar PT-som yrke. Idag ska vi prata träningsupplägg hela lektionen. Ser jag verkligen fram emot!  Varje dag borde se ut så här! 🙂

Först gröt med äpple, keso, kanel och lite krossade linfrön.

Så här ser det ut just nu…

FRUKOST: Havregrynsgröt med äpple, kanel och keso framför datorn.

Ska snart ta mig en PowerWalk till skolan och jag är taggad för sista anatomilektionen då vi ska lära oss resten av alla muskler. Idag ska vi även ha en lektion med PT som yrke och sedan fysiologi resten av dagen. Ser verkligen fram emot lektionen PT som yrke! 🙂 Imorgon ska vi ner i gymmet och ha våran första lektion. Behöver jag ens säga att det kliar i armar och ben när jag tänker på det! LÄNGTAR 🙂 Även om det är jä*ligt svårt och intensivt så njuter jag av dagarna på PT-SCHOOL!

Har varit i skolan i 11 timmar idag varav 10 timmar har jag suttit på lektion. Min hjärna är fullproppad med häftigheter men det rinner snart latinska namn ur öronen på mig 😀 Kommer kännas så coolt sedan när jag kan allt detta som vi har gått igenom. De har verkligen grymt bra lärare på PT-school.

Det största problemet för mig dessa två dagar har varit att sitta still på stolen. I vanliga fall är ju jag van med att allt är fysiskt från morgon till kväll men nu måste jag sitta still. I varje rast sätter jag mig på golvet och stretchar lite och på lunchen tog jag en 20 minuters powerwalk 😀 Haha mina klasskamrater undrar hur jag mår?! Men jag blir så himla stel av att sitta ner!

Idag har vi haft 6 timmars anatomi och 4 timmars näringsfysiologi. Jag säger bara WOW vilken häftig kropp vi har. Har lärt mig (eller i alla fall försökt förstå) hur kolhydrater, protein och fett bryts ner hela vägen från det att vi stoppar den i munnen och tills det att det kommer ut där bak. I och med att man vet och förstår (i alla fall börjar förstå) hur allt fungerar ser jag på mat och träning på ett annorlunda sätt. Kommer gå in mer på det inom snar framtid, måste bara få smälta allt först 🙂

Har precis kommit hem och har egentligen läxor som ska göras men jag måste röra på mig. Det får bli en PowerWalk.

Någon av er som tränat idag?!