Nu är några av mina tävlingselever i Tyskland och ska tävla i VM. Är en mycket nervös coach idag och sitter och håller tummarna hela dagen! Idag är det singeldisco som gäller för Louise och Jennifer. Hittade denna bilden på FaceBook direkt från VM i Tyskland.

LYCKA TILL OCH KÖR HÅRT NU BRUDAR!

Grymt jobbat idag alla duktiga elever på Lidingö. Var riktigt roligt att komma tillbaka och undervisa efter drygt 4 års uppehåll. De elever som var 10-13 år då hade nu blivit stora. ja herregud där ser man! Har i alla fall undervisat hela 5 timmar i sträck utan paus så jag måste erkänna att jag är en smula mör, men kul var det!

Här har vi de minsta eleverna i Specialgrupp 1.

När jag kom hem så hade min pojkvän lagat en riktigt god middag till mig. Världens bästa <3

Lax med wook…

Plugg kaffe plugg kaffe plugg kaffe…

Vad finns det för regler? Hur lägger man upp träningsprogram? Vad ska man tänka på när man tränar överviktiga, gamla, unga, sjuka, skadade mm.? Vad gör man med besvärliga klienter som pratar för mycket, kommer för sent, lägger sig i? Varför ska man stretcha och vilka fördelar ger stretch? Vad är en fixationspunkt och vilka är kontrollpunkterna vid liggande position? mm. mm. mm.

Har pluggat i snart 7 timmar nu. Känner mig en aning yr. haha. Ska nog ta mig en promenad för att rensa hjärnan lite. Men första ska jag avnjuta en grapefrukt.