När jag kom hem från Marbella nu så låg nya SOLO i brevlådan. Innan sommaren så träffade jag dem på StudioDQ för att fota och bli intervjuad. SÅ kul att se resultatet nu och i tidningen delar jag med mig av min egen träning, vad jag har i träningsväskan och hur en hel veckas kost ser ut för mig. Missa inte att köpa den 🙂

Before summer I met the magazine SOLO for a photo shoot and an interview. I share how and what I train and eat in one week and what I have in my workout bag. So fun to see the result and do not forget to buy the magazine! 🙂

Borta bra men hemma bäst! Har varit ute och rest väldigt mycket de senaste månaderna och landade hemma i Stockholm igår och det känns så otroligt skönt! Får se hur resten av sommaren kommer se ut men nu ska jag i alla fall vara hemma denna veckan för möten och sedan ska jag på bröllop på lördag. Wohoo.

Finally I´m home in Stockholm after a few weeks on the road. I will be home this weeks for meetings and a friends wedding saturday and after that we will see.

Marbella var i alla fall helt magiskt och spelade in småsnuttar från hela veckan som jag nu klippt ihop till en liten film som kommer här! // Marbella was amazing and here is a short video from my week. N´joy!

Hur härligt ser det inte ut att vara? // How nice?

Varje söndag och torsdag laddar jag upp nya klipp på min youtubekanal youtube.com/idasfitness. Där finns det tips på övningar, svar på kommentarer och hela träningspass ni kan köra både hemma och på gymmet så glöm inte gå in och prenumerera på kanalen –> HÄR.

Every sunday and thursday I upload a new video on my youtube channel youtube.com/idasfitness, where you can find exercises and whole workouts you can do both home and at the gym. Do not forget to subscribe on my channel –> HERE.

I min senaste video bjuder jag på ett härligt ben och rumppass. // Here is my latest video.