Igår var jag och fixade mitt hår hos Rapunzel. Jag hade inte färgat eller klippt det sedan i våras så det var verkligen dags. Haha ser ni för och efter bilden? Jag dööör! Det första ruffset är på en nyvaken Ida som haft håret uppsatt i knut (som ni ser helt oborstat) och andra bilden efter färgning och hårförtjockning. Efter denna sommaren med massa sol och bad har mitt hår blivit riktigt slitet och jag ville inte klippa av det så satte istället in 40 slingor löshår som förtjockning och håret blev som nytt igen. Wohoo vad nöjd jag är och jag älskar att ha fint hår! Det gör mig lycklig!

English: Yesterday I was at Rapunzel to fix my hair. I had not colored it or trimmed it since last spring so it was really time. Haha do you see the before and after picture? I´m dying! The forest picture is of my hair just after I woke up and the second one after coloring and hair thickening. After this summer with a lot of sun and bathing my hair was a mess. I didn´t want to cut it so instead placed 40 loops hair extensions as thickening and my hair became new again. Wohoo I love my new hair and it makes me so happy! 

(Inlägg i samarbete med Rapunzel)

Sport Top – HERE

Igår var jag på denna terminens första Pole Dance klass på StudioDQ. SOM jag har längtat! Det var riktigt tungt och jag hade glömt hur jobbigt det är med Pole. Idag är hela kroppen både öm och blå men oj vad jag redan längtar tills nästa träning. Wihoo. För er som haft tanke på att börja så är det perfket nu då en ny termin drar igång. Ni hittar schema HÄR.

English: Yesterday I was on this term´s first Pole Dance class. I have been waiting! It was very hard and I had forgotten how hard it is with Pole. Today my body is so sore but I can’t wait until next class! Wihoo. 

Igår så var det en riktig vilo- och återhämtningsdag efter veckans hårda träning. Mötte upp min fina vän Natsaha och vi hängde hela dagen och njöt av livet. Käkade först lunch tillsammans, sedan blev det en liten shoppingtur innan vi blev kaffe och chokladsugna och tog en låååång fika. Efter det tog vi en promenad hem till mig där vi mötte upp vår kära vän Alex, köpte med middag hem och satt och pratade hela kvällen/natten. SÅ mysigt!

Efter en vecka med mycket jobb och träning så är en sådan dag så välbehövligt och något man borde unna sig minst en gång i veckan. Idag känner jag mig utvilad och så peppad på ett riktigt köttigt benpass. Woop Woop! Ska ni träna något idag?

English: Yesterday I had a magic rest day. Spent the day with my wonderful frien Natasha. We ate lunch and then we took a shopping trip in town and after that a long cosy coffee and chocolate break. After that we met our friend Alex and went home to my place for dinner and talked all evening/night. SO cozy! After a week with a lot of work this day was so much needed and I think everyone needs a day like this every week 🙂 Today I´m rested and ready for a heavy leg workout. Woop Woop!  Should you do any workout today?