Hej mina älsklingar! Igår så var jag ute och tog 1 timmes PW i värmen och det var magiskt! Nu har det gått över en vecka sedan jag tränade ett riktigt pass. Alltså vet ni hur läge sedan jag hade en så lång vila? Jag har under veckan gått power walks med that is it och det käns faktiskt riktigt bra och min kropp tackar mig! Kommer hålla nere tung styrketräningen någon vecka till och enbart köra på mina hemmapass jag har på youtube. Nästa vecka åker jag till Frankrike på yogaresa så då blir det enbart yoga. Så himla härligt! Under sommaren så känner jag alltid mer för power walks, yoga och styrka med egen kroppsvikt eller gummiband. Tränar ni under sommaren och vad tränar ni då i så fall? Puss, I

//English: Hi sweeties! Yesterday I took 1 hour power walk in the heat and it was magic! It´s been over a week since I had a real workout. I´ve done power walks but thats it and it feels really good and my body thanks me. I will take it easy with hard training a few weeks more and just do power walks, yoga and strengt with own body weight and rubber bands. Next week I will go to France on a yoga trip and Im so excited! Do you work out during summer? Love, I

Jag bjuder på den 😀

–

Alltså jag är typ den största badkrukan ever! Jag badar typ 1 gång om året bara för att kunna säga att jag har badat 😀 Haha. Min mamma och pappa kör både morgondopp, kvällsdopp och typ 3-4 dopp under dagen och njuter, men jag dör ju typ. Försökte verkligen att njuta och ha positiva känslor nu när jag skulle bada men alltså AJ vad kallt! Haha, ja ni ser ju på bilerna mamma fångade på mitt årets första (och antagligen enda) dopp 😀 haha. Har ni badat något i år? Är det någon annan som känner som mig eller gillar ni alla att bada? 😀 Puss, I

OBS! Vill också bara påminna att idag är sista dagen att anmäla sig till Tävlingen om att vinna en plats på träningsresan till Thailand. Mer info om tävlingen hittar du här och den asvlutas 23.59 idag.

//English: I bathe outdoors 1 once a year just to be able to say I have swum: D Haha. My mom and dad bathe both morning swim, evening swim and 3-4 times during the day and enjoying. I really tried to enjoy and have positive feelings yesterday but BRRR it was cold! Haha! As you can see on the pictures it´s this years first (and probably only) swim: D haha. Does anyone else feel like me or does all of you like to swim? : D Love, I

Tycker ni att jag och min bror är lika? 🙂

–

God kväll hjärtan! Varje gång jag träffar en ny människa så frågar de vart jag kommer från? Mitt svar är Åmål och i 99% av fallen säger folk direkt… Fucking Åmål… och garvar sedan och försöker få mig att skratta med. Alltså är så trött på det 😀 Efter den där filmen så har folk en tråkig och grå uppfattning om Åmål men jag ska säga er att det stämmer inte! Inte en enda scen är inspelad  Åmål (förutom skylten som det står Åmål på) och jag ska säga er att Åmål är en vacker stad, speciellt på sommaren.

Igår var jag och kollade på en volleybollturnering som min bror och hans polare anordnar här i Åmål varje år och som har blivit riktigt lyckad! Superkul att hälften av lagen är från andra städer och kommer hit för att spela Volleyboll och sedan festa på kvällen. Så vill man kolla in Åmål nästa sommar så anmäl er till denna 😉 Haha. Jaja nu har jag gjort nog med reklam för Åmål. Dags för lite middag med familjen! Ha en fin söndagkväll så hörs vi imorgon igen. Puss, I

//English: Good evening my sweeties! Yesterday I watched a volleyball tournament that my brother and his friends organizes every year. Superfun that it has become so popular and people from other cities sign up. Now it´s time for dinner with family. Have a nice sunday evening and talk to you tomorrow! Love, I