Ida Warg

Idag har jag varit iväg till StudioDQ och tränat Pole. Sista Poleträningen innan jag drar iväg. Mina underarmar och triceps var trötta idag. Haha mina triceps har fortfarande inte återhämtat sig från torsdagens styrkepass 😀 Körde hårt med de tre små musklerna på baksidan armen. Kommer förhoppningsvis hinna med ett pass till för dem innan jag åker.

Träningen var i alla fall rolig och sammanlagt blev det Uppvärmning 20 min + poleträning 1 timme + styrka 15 min. 

Efter dagens pass // Sportbh – PUMA (Instagram: @idasfitness)

Sitter just nu och planerar nästa veckas utmaning och det kommer att bli en av mina favoritövningar så det får ni absolut inte missa imorgon. 

Här kommer de tuffa bloggarna som var med i denna veckas intervallutmaning:

jjennaa.blogg.se

https://prilladonna.wordpress.com

www.youwantit.blogg.se

citybloggar.se/jennoie

http://elinth.myshowroom.se

http://annahagelin.blogg.se/

http://www.nattstad.se/emmafridolfsson

Vi har gjort det förr och vi gör det igen då det var så kul förra gången! Ni önskar rubrik och jag skriver inlägg efter era rubriker 🙂 Så önska på…

God härlig morgon mina vänner! Sitter här vid frukostbordet och har myror i brallan och resfeber. För det första så har jag haft 2 välbehövliga vilodagar från träningen då det varit väldigt mycket jobb denna veckan. Förutom mitt heltidsjobb, bloggen och PT-klienter så har jag också haft så otroligt mycket beställningar på kostscheman, vilket är så roligt! Superkul att ni hör av er till mig men just nu är jag helt fullbokad några veckor fram och kommer ta emot nya beställningar i slutet av juli/början av augusti.

Sedan är jag också lite stressad/har resfeber inför min resa till USA. PÅ torsdag lyfter planet mot Los Angeles. HELT GALET! Ska bli så roligt! Är så taggad på att testa deras utbud av träning och kost. Jag kommer självklart blogga under hela resan och berätta allt om de olika träningsformerna och kosttrenderna. Har ni önskemål på träningformer eller kost ni vill att jag ska testa och recensera så hojta till? 🙂

Nu ska jag packa och fixa och sedan ladda för ett härligt träningspass! 🙂