Vill ni ha ännu mer uppdateringar från mig så hittar ni mig på instagram @idawarg

Senaste dagarna på instagram…

Hämtade en ny leverans från Fitnessguru igår. Har bla. beställt ett helt naturellt protein som tål värme som man kan baka med, ONE BAKE. Jag är lite känslig mot sötningsmedel så det här blir perfekt då det endast innehåller rent protein. Ska även testa att blanda ner det i min havregrynsgröt för att få i mig lite mer protein på morgonen. Ser Proteinpannkakor, proteinmuffins, proteinbröd, proteinplättar, proteingröt och proteinbollar framför mig… Jag vill baka NU!!! 🙂

Bställde även deras nya proteinbars som ska smaka Apple Pie, shakers och en till träningsdagbok.

Igår körde jag ett kort, intesivt, jobbigt benpass. Älskar allt som är effektivt!

– Superset: 12 st kliva upp på hög pall med 12kg vikt + 10 upphopp på hög pall x 3

– 30st ”idaslillabuttkiller” med gummiband x 3

– 15st/ben enbenscurls med pilatesboll

– Idasspecialövning för fot/vrister

– Avslutade passet med snabba maxintervaller på löpbandet i 7 min.

Mycket specialövningar här men lovar att filma dem snart och lägga upp dem. 🙂

Kläder och skor från PUMA //Mobilskal från London.