träning blogg
MÖT 2 AV MINA KLIENTER
10 september, 2013
Att få chans att jobba med taggade tjejer och killar och hjälpa till och coacha dem med kosten över nätet är så galet kul! Även om det bara är några veckor så gör de så grymma resultat och jag är inte ett dugg orolig när jag släpper iväg dem på egen hand sedan. De här härliga orden fick jag av 2 tjejer som kört kostschema online med mig i slutet av sommaren och det värmer så i mitt hjärta att läsa…
”Bästa du!
TACK TACK TACK.
Jag mår så otroligt bra!
Vet så mycket mer idag vad jag kan äta och inte och är mer medveten om alla fällor och skit man stoppar i sig.
Jag har inte kunnat träna som jag velat på hela sommaren då jag överansträngt höftböjarna och haft väldigt ont i benen, inte heller haft tid och alla andra ursäkter, MEN! Jag känner mig smalare och så mycket hälsosammare än jag gjorde när jag åt som ”vanligt” och tränade.
När jag nu börjar komma igång med träningen är jag säker på att resultaten blir ännu mer tydliga och jag kommer även känna mig starkare rent fysiskt.
Jag ska erkänna att jag var skeptisk till en början, ännu en pt/kostrådgivare som mailar ut nått matschema.
Men du har verkligen fått mig att förstå och svarat på alla dumma frågor.
You know your shit helt enkelt :)”
// Mikaela Christensen Massage terapeut –> helhetenmassage.se
”När jag gav mig in på dessa fem veckor med Ida så var jag lite nervös för att hon skulle skicka någonting jag inte skulle klara av. Men där hade jag fel, blev supertaggad så fort jag läste mitt kostschema, kändes verkligen som hon lyssnat och kunnat sätta sig in i mina vanor och behov. Och Idas coachning var aldrig sen, hade jag en fråga om mat, kostschema, träning eller vad som helst fick jag alltid svar inom någon timma. Bra svar också, men det vet ju alla som läser hennes blogg, man blir ju taggad!
Jag vill verkligen rekommendera dessa veckor med Ida, speciellt om man som jag hade stora problem med magen, och sockerberoendet är ett minne blott! Jag har idag nästan glömt bort hur det var innan, och för mig blev det inte bara en fem veckors detox utan något jag använder mig av varje dag :)”
// Moa
MINA NYA TRÄNINGSKLÄDER
9 september, 2013
Älskar lila och leopardmönstrat! Så underbart tur för mig att PUMAS höstkollektion går i lila och leopard! YEEY, ingen kunde bli gladare än jag! ð
English: Love purple and leopard pattern and I´m so happy over PUMAS new autumn collection that is Purple and leopard. YEEY no one could be happier then me! ð
