Här kommer 7 recept på nyttiga mellanmål. N´joy!

Gul protein smoothie

Lakrits raw bollar

Chocolate dream smoothie

Nyttig choklad glass

Proteinbollar

Raw food goji och cashew balls

Acai Bowl

Here is 7 recipes on helathy snacks. N´joy!

Yellow protein smoothie

Licorice raw balls

Chocolate dream smoothie

Healthy chocolate ice-creamPeanut butter Protein balls

Raw food goji and cashew balls

Acai Bowl

Hej mina hjärtan! Hoppas allt är topp med er? Men mig är det finnemang! 🙂 Har varit på möte hela förmiddagen och nu ska jag fota lite med roliga grejer. Har planerat att träna senare men min höft har varit väldigt överansträngd sedan löprundan utomhus i söndags så får se hur jag gör? Min kropp är verkligen inte van att springa en längre sträcka utomhus men smärtan lossnade lite efter morgonens yoga så kanske blir ett pass senare ändå. Tänkte dela med mig av den sjukt goda smoothien jag gjorde till frukost här om dagen.

Ingredienser: 1 eko banan, 1/2 fryst mango, 1 dl havtorn, 1 skopa protein, en skvätt vatten. Mixa allt och toppa med goji och kokos.

Hur mår ni? Ska ni träna idag? Puss, I

//English: Hi my sweeties! How are you? I feel great. Have been to meetings all morninga and now I will shoot some fun things to my blog. Later today I think I will train but my hip is a bit overworked after the run session outside this sunday so I will see how I do. Here is a recipe on my tasty smoothie I did for breakfast another day.

Ingredients: 1 banan, 1/2 frozen mango, 1 dl buckthorn, 1 scoop vanilla protein, a little water. Mix and top with goji and coconut.

How are you today? Are you going to work out? Love, I

Hur gott ser det ut? Mums säger jag bara! Känns så fräscht att börja dagen med en nyttig smoothie bowl. Här kommer recept på denna.

Protein Smoothie bowl: 1 banan, 1 dl fryst mango, 1 dl frysta hallon, 1 skopa protein, 1 tsk chia frön, 1 tsk glutamin, en skvätt vatten. Toppa med nötter frön och torkade bär.

How good does it look like? I just say yummie! To start the day with a fresh smoothie bowl is the best! Here is the recipe. 

Protein smoothie bowl: 1 banana, 1 dl frozen mango, 1 dl frozen rasperries, 1 scoop protein powder, 1 tsp chia seeds, 1 tsp glutamin, a little water. op with seeds, nuts and dried berries.