Vill tacka för alla anmälningar till denna veckas utmaning! Nytt för veckan var att man även kunde anmäla sin blogg och då utmana sina läsare att vara med i veckans utmaning. Jättekul att så många anmälde sig och jag har varit inne och kollat på era bloggar som är proppfulla med härlig träningsinspiration! WOW! Superkul att läsa och tack för alla fina ord <3

Tycker ni också ska kolla in dessa härliga bloggar…

http://jejjjah.blogg.se

http://summersandra.blogspot.com

http://mariasfavoriter.blogg.se/

http://jonnajolina.blogg.se/

http://victoriawistrand.blogg.se/

http://healthylifestyles.blogg.se/

http://elisasvensson.devote.se/

http://fridalindbergs.devote.se/

http://www.nattstad.se/emmafridolfsson

 http://arandano.blogg.se/

God Morgon Vänner!

Vaknade med ett enormt träningssug då jag  inte tränat på riktigt sedan i fredags! Körde många styrke övningar med fokus på den excentriska delen förra veckan och då tar det alltid längre tid för kroppen att återhämta sig. Det kändes verkligen och träningsvärk från torsdag och fredag förra veckan sitter fortfarande i lite.

Men har ändå inte varit helt stilla. Jag och min pojkvän har börjat på en stretchkurs på StudioDQ. Den var verkligen superbra och hölls av en galet flexibel tjej. Jag är ganska vig i underkroppen men min överkropp är KAOS, så det är guld värt att man lägger lika mycket fokus på att stretcha ut överkroppen som underkroppen. Att köra 1 timme stretch igår var precis vad min kropp behövde. Nu är jag laddad för kvällens träningspass! 🙂

Avslutade klassen igår med att stretcha ”Over Splits”.

Har hittat mitt nya favoritlunchställe! De serverar jätte spännande kominationer av sallader, soppor och ”varma skålar”. Man kan välja mellan fullkornsris, quinoa, risnudlar och bulgur och även mellan kyckling, lax, räkor och tofu i varje rätt.

Idag valde jag en varm skål med quinoa, blandsallad, rödlök, oliver, fårost, tomat, grillad paprika, kyckling, gurka, mandlar och paprikaröra. SÅ GOTT, nyttigt och helt glutenfritt!

Maten kommer från Freshii som ligger bakom sturegallerian på Grevturegatan.