Pole terminen på StudioDQ är i full gång och ingen är gladare än mig! Kroppen är blåprickig och överkroppen har ständig träningsvärk. Det är smärta med kärlek det 🙂 <3
English: My body is full of bruises and my upper body is sore. With other words, the Pole classes started again. Yeey 🙂 <3
Nu under helgen går jag utbildning på StudioDQ till att bli Pole Dance instruktör. Hur kul är det inte att få träna, stretcha och prata träning en hel helg med andra lika träningsintresserade människor från hela landet?
English: Educate me to Pole Dance instructor this weekend. To dance Pole, stretch and talk about training an entire weekend is wonderful! 🙂
1. Dance Instructor. // 2. Coffee break. // 3. Organic Lunch from Dr Salad. // 4. Pole Clothes. // 5. Emilia 🙂 // 6. Fantastic shoes!
Senare idag kommer jag skriva mer om hur det går med min fasta så håll utkik 🙂
Nu mina vänner bjuder jag på VÄRLDENS BÄSTA sommarpresent! Studio Dancing Queen ska ha sommarläger och jag kommer lotta ut 2 helt gratis platser till lägret till en av er och ni kommer även få ta med er en valfri vän. Ni behöver inga tidigare erfarenheter utan det kommer vara nybörjarnivå.
Info om lägret…
NYBÖRJARE/BEGINNERS
Under 5 dagar får du träna pole dance (samt annat kul som DQ erbjuder) med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm. Du kommer få, utöver flera olika poledance/polefitness klasser så som PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz även få testa vår unika chair klass, hoops, silks, styrka och stretch.
HELG 2, 7-11 aug
Tonvikten av all träning ligger på pole dance/pole fitness och campen vänder sig till dig som inte har tränat pole innan.
Det kommer finnas kvällsaktiviteter och lite ledigt för shopping/vila!?
