Igår körde jag första Pole träningen på snart 2 månader. Gaaah vad jobbigt det var! Allt som tidigare i vår känts så lätt kändes helt plötsligt så tungt! Haha, det blir alltid så men man kommer in i det snabbt! I alla fall var det så kul att vara tillbaka på Studio DQ och jag är så taggad på deras nya lokal som öppnar i höst med 3 hela salar och ett fullproppat schema! Wohoo!

Idag har jag i alla fall jordens träningsvärk typ överallt men det gör inte så mycket då jag ska spendera dagen på ett bröllop med massa trevliga människor och god mat. 

Yesterday I was at Studio DQ and traind Pole Dance for the first time in 2 month. Couldn´t remember that Pole Dance was so hard? Everything that use to be easy suddenly was so hard! haha. Anyway it was so fun to be back at Studio DQ and I can´t wait until the autumn when they open a new studio! Wohoo! Today my entire body is sore but it does´t matter because I will spend the whole day on a wedding with a lot of nice people and good food. 

Att kolla på Battle Of The Pole för någon vecka sedan var väldigt inspirerande och man blir så galet imponerad av deltagarnas styrka och alla coola trick de kan göra. Men som gammal dansare så kan man inte riktigt fängsla mig om man inte också har dansen, inlevelsen och fina övergångar mellan dans och trick. I lördags så fanns det en som var helt överlägsen i mina ögon och jag satt som förstelnad när han dansade och jag tror att det till och med kom en tår. Tävlingens enda kille som gjorde det vackraste poleuppträdandet jag sett. WOW säger jag bara!

English: Battle Of The Pole really inspired me and I was so impressed of the competitors strength and all tricks trhey can do. But as an former dancer you can not relly capture me if you don´t have the fine transitions between dance and tricks. Saturday, there was one that was outstanding (in my eyes) and I sat like petrified when he danced. The only guy in the competition that made the best and most beautiful pole performance I´ve ever seen. WOW!

N´JOY!

[youtube id=”X70FZ_lSVUo”]

Är så glad över att Pole träningen är igång igen på StudioDQ! Denna träningsform har verkligen gjort mycket gott för mig. Började med den när jag fick en skada i min tå och inte längre kunde träna dans. Till skillnad från dansklasser som ganska ofta betydde prestationsångest för mig så har Pole träningen bara från dag 1 varit glädje. Har man en dålig klass eller känner sig trött kan man välja att gå tillbaka några svårighetsgrader och träna mer basic, lägga sig ner och köra styrka eller bara skratta åt det och peppa sina vänner istället. Förutom glädje har det också gett mig en grymt mycket starkare överkropp. LOVE IT!

Pole är verkligen träningsglädje för mig, vad är träningsglädje för er?

English: The Pole training started monday and I am so happy about it! YEEY! This form of exercise has really done so much good for me. I stared  1,5 years ago when I got an injury in my toe so I couldent join my dance classes anymore. The Pole Dancing has given me so much joy and a very strong upper body 🙂 LOVE IT!