Har gått loss i gymmet en sista gång innan  jag drar utomlands. Blev ett köttigt ryggpass med 30 chins, 30 pullups, ståenderodd och hängande rodd + 4 min plankan. Nu blir det packa resten av kvällen för imorgon far jag till Afrika och härliga Kap Verde 🙂

I väntan på att min pojkvän skulle bli klar med sin träning, hittade jag på en ny variant på burpees med hantlar 😀 Haha!

3,5 timme på gymmet idag. Vilken fantastisk start på denna lördag. Efter att ha tränat mina 2 klienter så körde jag själv ett ryggpass. Blev Chins, Pull-ups, Rotatorcuff, Ryfflyft, Hantelrodd och hängande rodd i TRX. GÖTT!

Efter blev det bastu och proteinshake + lunch. 

Använde mina nya ”shapetights” från Puma idag. De sitter som ett smäck! Grymt nöjd med dem! 🙂