(reklamlänkar till Holistic)

Hej Ida! Du som reser rätt mycket, hur undviker du att bli sjuk när du är iväg?! Tex Thailand där hygienen är mycket sämre än här hemma och bakteriekulturen annorlunda? Hur brukar du tänka? Ska ut å resa snart och funderar på Lactovitals i förebyggande syfte, tänker jag rätt? Kram

SVAR: Hej! Det här året var jag i Thailand i totalt 5,5 vecka och jag blev faktiskt inte dålig i magen en enda gång. Jag kanske bara hade tur men jag tror att jag minskar risken med mina tillskott och matvanor för förr blev jag alltid dålig i magen när jag var utomlands.

Jag tar alltid goda magbakterier –> Lactovitalis när jag är utomlands och håller magen i form med –> Chlorella och –> MSM. Ser även till att hålla mig borta från det jag vet att jag är överkänslig mot så jag inte rubbar min maghälsa. Nu senast i Thailand åt jag också endast vegetarisk och till stor del veganskt. Jag åt mycket wookade grönsaker, ris, soppor, pumpa, frukter och smoothies. Thailand och speciellt Koh Tao där jag hade min träningsresa har grym mat för vegetarianer/veganer och jag saknar den maten varje dag! Så fräscht!

Sedan så har jag även alltid en liten flaska med –> Kolloidalt silver med mig som jag tar en shot av så fort jag känner mig lite sjuk av något slag. Det är väldigt effektivt mot både bakterier och virus och tar det även hemma när jag känner att jag börjar bli sjuk eller träffat någon som är sjuk.

(Alla länkar är reklamlänkar till Holistics webshop)

God morgon mina hjärtan! Jag sitter här och taggar inför dagens event i Tantolunden. Ska bli så kul att få träffa några av er idag och svettas tillsammans. Wohoo! Sedan vill jag också påminna er om att ni i ca 1 vecka till har hela 20% rabatt på hela Holistics sortiment HÄR om ni anger koden MG15 så passa på att handla. Jag berättade ju om mina favoriter i detta inlägg men jag vill även passa på att slå ett slag för produkterna nedan som ALLTID finns i mitt skafferi hemma…

Vassle protein – Det absolut bästa vassleprotein jag testat! Det är svenskt, ekologiskt och helt utan sötningsmedel och massa konstigheter. Det funkar för de flesta laktosintolleranta och är supergott. Min favorit är att blanda chokladprotein med 1 banan, kokosmjölk och en dadel. MUMS! Finns i smakerna banan/kokos, päron, choklad och vanilj.

Kokosolja – Denna ekologiska och kallpressade kokosolja är magisk! Jag använder den till matlagning, bakning, i smoothien, i gröten, i håret, i ansiktet, på kroppen… ja till allt helt enkelt!

Lactovitalis – Goda magbakterier som jag tar dagligen för att hålla magen i trim och ett måste om jag är ute och reser.

Risprotein – Ekologiskt och helt naturligt vegetariskt protein. Många är överkänsliga mot mjölk och då är det här risproteinet perfekt att ta istället! Blanda ner det i smoothien, drick som det är eller blanda med kokosmjölk och lite kakao.

D-vitamin – Nu är snart hösten här och dags att ladda upp med D-vitamin inför årets mörka månader. D-vitamin är ett måste för mig under vinterhalvåret.

MSM – Alltså älskar!!!! Tar 1 tsk dagligen och känns magiskt! Msm är bra för lederna, håret, huden, naglar och mycket annat. (Läs mer om MSM här). Den hjälper till att rensa kroppen på gift så man kan få endel utrensningssymptom i början så ta det lugnt med doseringen.

//English: Use google translate.

Hej finaste Ida! Jag är så tacksam över din blogg då du är så himla duktig på det du gör , älskar dina tips och videor. Jag har börjat handlat mycket från holistic tack vare dig och chlorellan är min bästa kompis typ ? Jag har en fråga som jag hopps du kan hjälpa mig med. Jag lider av IBS (irriterad tarm) och har höra att det skall finnas någon typ av droppar/tabletter som kan neutralisera tarmfloran. Vet du om holistic har något sånt eller har du något att rekommendera? Kram

SVAR: Hej Wickan och tack snälla fina du för dina ord, det värmer verkligen! <3
Ja men eller hur, chlorellan är helt magisk! Gjorde ett uppehåll för ett tag sedan på någon vecka och jag saknade den så! Den gör underverk med mig 🙂 Menar du att du har lågt PH? Här kommer min bästa kur för en bra mage och för att balansera upp en försurad kropp…

Börja dagen med varmt vatten och 1/2 pressad citron och ha gärna citron i vatten och på maten. Kan också vara bra att köpa en vattenrenare så det neutraliserar vattnet då det ofta kan vara surt och fyllt med konstigheter. Försök också att äta en så basisk kost som möjligt med mycket frukt och grönt och mindre av sura saker som läsk, kött, kaffe mm. Ta tillskott av Chlorella, MSM, Lactovitalis, Glutamin och Aloe Vera och har du problem med matsmältningen och blir svullen efter måltid så testa ta 2 Cellenzym innan måltid och se om det blir bättre. De här tillskotten har verkligen hjälpt mig men ta det lungt med dosen på både Chlorella och MSM i början då man kan få utrensningssymtom som huvudvärk, magont, finnar, illamående mm men det är inget farligt, bara obehagligt.

Sedan självklart det här med en kost som du mår bra av och att du undviker äta sådant som du är överkänslig mot. Det många ofta kan få ont i magen av är för mycket nötter och råa grönsaker, gluten, mjölk, ägg, lök, vitlök så håll extra koll och notera hur du känner dig efter att du ätit dessa livsmedel. Kan du se ett mönster så testa utesluta den produkten i någon månad och se om det blir bättre. Hoppas du fått lite hjälp. Kramis

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.