♥ I detta inlägg förekommer reklam för min webshop Welloteket ♥

God morgon älsklingar! Alltså jag är så himla glad idag för vi har ÄNTLIGEN lanserat Wellotekets nya sajt! Wohoo som vi har kämpat med den hela gänget och äntligen är den här. Vi håller fortfarande på att putsa på den så kom gärna med all feedback ni kan komma på. Vi vill ju att den ska vara så användarvänlig som möjligt. Har ni tips på fler kategorier eller produkter ni skulle vilja ha så säg bara till?

Var en av er som sa till att ni ville ha OmiVegan och nu har vi fått in den 🙂 Så till dig som önskade OmniVegan <– hittar du den här.

Vi firar nya sajten med att ge alla er 10% rabatt på hela sortimentet! Ange bara koden idawarg (Gäller endast fram till fredag 28/4) 

Kolla nya sajten här –> welloteket.se

Att driva eget är VÄLDIGT mycket jobb, men så kul när man väl får allt att funka. Ibland får jag nypa mig i armen för att förstå att jag faktiskt är en av tre delägare i Welloteket. Helt galet hur vi har lyckats bygga upp bolaget från en liten ide och dröm till vad det är idag. Sedan kunde vi aldrig ha gjort det utan vårt grymma team som jobbar dagligen med oss Jonathan, Linnea, Nathalie och Anna. Ni är BÄST! ♥

(Alla länkar är reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

Korm <– HÄR

–

Hej Ida! Jag följer dig på Instagram, bloggen Youtube och Snapchat. Du är väldigt inspirerande! Jag är också vegetarian/vegan och jag äter en ganska bra kost. Dock är jag ett godismonster. Jag har alltid cravings för sött och fet mat, även om jag äter bra mat i övrigt. Som idag, åt en stor frukost på ca 600-700 kalorier (smoothie på frukt, grönt och nötter), sen åkte jag och tränade. Efter träningen kunde jag inte motstå ett 200 grams choklad. Fick så klart ångest över detta. Jag behöver gå ner ett par kilo i vikt för att vara normalviktig, men det är så svårt. Vikten är egentligen sekundärt, det är mer mitt psyke som tar stryk när jag inte kan stå emot skitmat. Jag vet att du inte är dietist, men du är vettig och kunnig, så jag frågar dig, har du något råd till mig? Har du träffat någon med samma problem? Kram från Lisa

SVAR: Hej Lisa och tack snälla vad glad jag blir! Jag förstår och det låter som att du har ett sockerberoende. Mitt bästa tips är att alltid ha med dig ett nyttigt mellanmål i väskan som du kan äta när sötsuget faller in. Bestäm dig att du ska bli av med sötsuget och varje gång du blir sötsugen så ta ett mellanmål.

Sedan kan jag också tipsa om att läsa på mer om –> Krom då många fått hjälp av att bli av med sötsuget genom att ta just tillskott av Krom.

”Har man brist på krom kan det vara ett tecken att man är sugen på socker. Krom kan ta bort sötsuget och kan användas mot övervikt. Vid för låga blodsockerhalter ökar vårt sug efter sötsaker och småätande, vilket ofta är boven i dramat vid en viktuppgång. Du som ofta faller för frestelser och stävar efter ett minskat sötsug, kan ha nytta av ett tillskott.”

Sedan kan det vara ett bra tips att addera proteinpulver i smoothien vilket brukar göra att man håller sig mätt och nöjd längre. Min favorit är –> hampaprotein som är neutralt och smälter bra in i smoothies.

Testar du krom så meddela gärna om det hjälpte. Kram, Ida

(Reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

God morgon mina hjärtan! Hoppas att ni mår toppen och är glada att det är fredag! Wohoo 🙂 Själv är jag taggad på livet och på att ha en lite lugnare dag idag utan massa sjukt stressiga måsten. Har verkligen haft en period nu som varit hektisk från morgon till kväll. Galet kul men nu känner jag verkligen att jag typ behöver en lugn promenad bara och tänka lite över livet så ska se till att ta det idag 🙂

Igår släppte jag en video på min youtube om mina bästa tips för en bättre maghälsa. Vet att det är många här på bloggen som också har problem med magen så vill ni ha mina bästa tips så kolla på videon –> HÄR!

Sedan är det sista dagen att rösta i Finest Awards så har ni någon sekund över så får ni gärna gå in och rösta på mig –> HÄR! 

Puss, I