Köpte dagens lunch från favoritstället Panini. Har min egen special där som innehåller: Lax, sallad, rotfrukter, granatäpple, aprikoser, grapefrukt, frön och senapsvinegrett. Gluten- och mjölkfri och underbart god!

Bestämde mig för att ta en liten promenad innan jobbet idag och det var inte det bästa valet jag gjort! Haha, Jag var sjöblöt efter då det helt plötsligt börjat snöa som bara den! MEN vad gör det? Jag ska ju åka till Kap Verde om 1 månad 😀 haha. Resan kändes ännu mer rätt när jag vaknade imorse och såg vädret!

Någon som gjorde veckans utmaning imorse förresten? 🙂

Nu mina vänner är det dags för årets första riktiga utmaning. Denna vecka står det morgonträning på schemat!

Jag utmanar er att göra träningspasset på filmen nedan minst 5 gånger denna vecka…

Övningarna:

1. 15st djupa knäböj.

2. 10st armhävningar.

3. 30st cykling.

4. 15st dips.

5. 1 min planka.

Gör alla övningar i följd och vila sedan 1 min och kör 3 sådana varv.

Perfekt att starta dagen med och tar inte mer än 10 min. SÅ vilka är på veckans utmaning?? Jag är supertaggad! Nu kör vi beach 2013!