Idag var jag och körde ett härligt lunchpass. Så skönt att få träningen gjord i början av dagen. Körde mitt specialsydda träningsprogram. Går verkligen runt med ständig träningsvärk efter det passet vilket känns fantastiskt. Det här är 3e veckan jag kör det och jag måste faktiskt säga att övningarna börjar bli lättare att utföra och jag har kunnat lägga på vikt på några och lägga på fler reps på några övningar. Ska köra samma pass denna veckan + 1 vecka till innna jag utvecklar det.

Sådan träningspass följt av en stor och god lunch är för mig livskvalité och får mig att må så bra.

Ni glömmer väl inte följa mig på instagram @idasfitness

(OBS! @idawarg är ett fakekonto)

.

1. Käkade Raw Choklad från Ombar. // 2. Är med i nya numret av Må Bra. // 3. Fick hem ett par sjukt snygga och sköna skor från Puma. // 4. Obligatorisk Selfien efter ett bålpass.

1. Svettig och go efter att ha kört igenom mitt specialgjorda träningsprogram. // 2. Nöjd att rumpan växer av mina benpass. // 3. Var på 8-års kalas hos min fina kusin. // 4. Spelade in webTV i julstämning med Modettegänget.

1. Hade förmiddagsmöte på Ecoist. // 2. Tränade Pole på StudioDQ. // 3.  Saknar min morgonyoga och längtar efter ett hem med yta för yogamattan. // 4. Ännu ett pass med träningschemat avklarat.

1. Gluten- och mjölkfri proteingröt med äpple. // 2. Har infört fredagsfys istället för fredagsmys 😀 // 3. Har haft grov träningsvärk i rumpan. // 4. Har njutit av Doctor Salads goda lyxlåda.