The one and only –> Julian, Victoria, Johanna, Kenza, Hannah, Rami, Alexandra, Fanny, Lisa och Janni. <3

–

Nu är jag hemma i Sverige igen efter världens härligaste resa med världens bästa gäng! Skit vad kul vi har haft denna veckan på vår ”klassresa” Haha. Nej vi har jobbat från morgon till kväll men har njutit av varenda sekund. Sista kvällen så blev vi bjudna på en Marockansk afton av Paradis Plage. De hade byggt upp ett helt tält på stranden med live band som uppträdde och dansade och en 4 rätters middag enbart för oss. De hade även fixat specialmat till mig eftersom jag är allergisk, hur gulligt?! Efter en fantastisk middag så danade vi oss svettiga hela natten! Wohoo så kul och perfekt avslut på denna fantastiska resa!

English: Now I´m home in Sweden again after the best trip ever with the best gang ever! We had so much fun on our ”class trip” haha. No, actually we worked from morning to night but I enjoyed every second of it! The last night Paradis Plage invited us for a maroccon night. They built up a whole tent on the beach with a live band that preformed and danced and served a 3 course meal only for us. Because of my allergies they served my special food, how nice is that?! After a fantastic dinner we danced all night! Wohoo so fun and a perfect end of this amazing trip!

–

Do not forget to follow me on FaceBook –> HERE 

Sista avsnittet av Kickstart är uppe och dags att kora en ”Miss Kickstart”. Vem av tjejerna är starkast i den slutgiltiga tävlingen?!

Ni kan även denna veckan hänga på och köra liknande tävling som tjejerna gör. Utmana en vän och se vem som kan göra…

30 armhävninar

50 squats

50 kettlebell swings

50 burpees

…snabbast?!

För er som kommer sakna Kickstart så kan jag meddela att jag från och med söndag kommer böra sända mitt eget träningsprogram på min youtubakanal varje söndag och torsdag så prenumerera på den HÄR så missar ni inget avsnitt. 🙂

Idag kom nästa sista avsnittet av Kickstart upp och det är min dag! Det firas med stretch, massage och Pole Dance. Hur perfekt dag är inte det?

–

Temat på dagens avsnitt var återhämtning och ni kan därför denna veckan hänga med på stretch. Nedan ser ni några av övningarna vi gjorde i dagens avsnitt.