God morgon mina älsklingar! I tisdags var jag på bokrelease för min kära vän Josefine för att fira hennes nya bok. Hon är inte bara en fin vän utan även en grymt bra yogalärare. Jag skulle nog säga att hon är en av de bästa jag haft. Det är väldigt svårt att gå på någon annans yogapass efter man har haft henne då man blir lite kräsen. Haha.

Självklart höll Josefine i ett härligt pass med magisk utsikt. Jag tog på mig en långärmad tröja innan  då jag frös men det hade jag inte behövt göra. Var så sjukt varmt i salen att jag efter 10 minuter fick ta av mig tröjan.

Riktigt härligt event och jag ser verkligen fram emot att läsa hennes bok. Jag har också blivit inspirerad att skriva en bok och ska på möte om det om några veckor. Om jag ska skriva en bok, vad tycker ni att den borde handla om? Jag har så mycket idéer men inser att jag inte kan trycka in allt i en och samma bok. Haha. Men om ni skulle läsa en bok av mig skulle ni då helst vilja ha en om kost och träning eller en mer personlig bok där jag berättar om min resa, ätstörningar, motivationstips?

Nej nu måste jag göra mig iordning för jag ska iväg till Marisol på healing 🙂 Ha en fin dag vänner! Puss, I

Boken är ett pressutskick:

God morgon älsklingar! Så var det fredag igen då. HERREGUD säger jag bara! Det går undan nu! Idag blir det ingen träning då jag först ska till kontoret och ha en anställningsintervju med en tjej för Welloteket och sedan i eftermiddag ska jag på ett event som Nelly bjuder på. Känns som det kommer bli heeelt galet coolt! Vet inte så mycket mer nu än att vi är ett gäng som ska ut till ett slott och sova över och vi har blivit kittade med de coolaste kläderna. Yeey!

Men nu först måste jag ge er 2 grymt bra boktips. Jag börjar ju varje morgon med att dricka citronvatten och läsa bok. Jag har nyss läst ut The China Study som var grymt bra! Samma dag som jag läste ut den fick jag hem min fina vän Therese Lindgrens nya bok ”Ibland mår jag inte så bra”. Jag har börjat läsa och är helt fast! Den tjejen är så grymt bra och så fint att hon delar med sig av sådant som andra kanske inte vågar. Tror det kommer hjälpa många! Therese alltså, du är så cool!

Där fick ni 2 bra boktips en fredag som denna. Nä hörrni dags att sätta fart! Ha en grymt bra dag så hörs vi imorgon igen ♥ Puss, I

Kan verkligen tipsa om boken Miljödieten om man vill lära sig mer om vilken kost man ska välja för att värna om miljön.

–

Hej Ida. Jag är själv nu halv vegetarian, äter inte rött kött, men skall bli hel vegetarian/pescadian. Jag funderar även lite på vegankosten, jag är rätt så ung så tänker inte bli vegan ännu men kanske när jag flyttar hemifrån. Men i varje fall, till frågan: du och många andra veganer säger att de är veganer eftersom det är bättre för miljön. Men för några dagar sedan läste jag i en tidning att soja & risproduktionen är väldigt dålig för miljön. Att man i sydamerika hugger ner stora områden skog för att få plats med soja odlingar och att sojan sedan exporteras långa avstånd. Ris odlingar släpper även ut en del avgaser då man odlar dom i en massa vatten. Många veganer äter ju mycket sojaprodukter och dricker tex rismjölk. Så nu till min fråga: är detta sant jag skrev ovan? Är mjölk och ägg ändå större miljöbovar än soja & ris? Har du undersökt detta? Kan jag vara vegan/äta mer veganskt utan att behöva äta/dricka sojaprodukter, finns det liksom några andra produkter? Massa kramar, du är så inspirerande och rolig!

SVAR: Hej fina du och vad härligt att du funderar på att bli vegetarian och testa mer vegansk kost. Det är mycket bättre för miljön att vara vegan även om man äter sojaprodukter. Det du skriver är sant men den sojaodlingen du pratar om är ej till för oss människor utan det är soja som odlas upp för att de djuren som vi människor sedan ska äta ska få mat. Så den sojan du pratar om är alltså mat till människans mat. Ex en kossa äter också enorma mängder så därför blir det ej miljövänligt att äta kött. Det hade ju i så fall varit bättre att vi människor då direkt äter sojan. Hänger du med? Dock så finns den massa andra bättre alternativ och de flesta ekologiska sojaprodukter som säljs i Sverige odlas inom europa så mycket mer miljövänligt. Men som svar på din fråga så måste du absolut inte äta sojaprodukter. Jag äter knappt några utan bara lite tofu och då väljer jag en ekologisk sådan. Det finns massa bra alternativ som är baserat på havre, mandel, frön eller nötter.

Jag kan verkligen tipsa om boken jag läser just nu som heter Miljödieten. Där hittar du massa bra info och tips. Läste imorse att en Svensk person gör i genomsnitt åt 6000 liter vatten per dag. För varje biff en människa äter har det gått åt 3000 liter vatten totalt. Helt sjukt!

Jag har inte läst så långt i boken än och är absolut inte den mest kunniga inom ämnet miljö. Dock vet jag att jag har massa läsare som har stor kunskap inom området så till alla er, snälla dela med er av er av era bästa tips och råd i kommentarerna inom ämnet kost och miljö i till detta inlägg. Guld värt! 🙂