BLIR MAN FET AV LIGHT LÄSK?

Något som jag har märkt är att väldigt många dricker väldigt mycket Cola light eller Cola Zero i tron om att det ska vara ett nyttigt alternativ. Får ofta frågor om just light läsk och om det verkligen är bra? Mitt svar på det utan att ha gjort någon forskning alls är NEJ! Cocca Cola tex är så surt att man kan man använda det för att ta bort rost på en bil. Att hälla något sådant ner i sin egen kropp kan möjligtvis vara bra! Tyvärr är det alldeles för många som endast bryr sig om att vara smala och skiter fullständigt i hälsan och frågar… ”om man bara tänker på vikten är det inte är mycket bättre med en Cola light/Cola Zero än en vanlig Cola? ” Jag ser det som att välja mellan pest eller kolera då jag personligen skulle jag avråda från att hälla i sig en sådan dryck med så mycket skit  i och som dessutom försurar din kropp vilket kan leda till mycket dåligt. Någon gång om året gör självklart ingen skillnad men att dricka flera Cola i månaden eller ännu värre, flera i veckan är verkligen något jag avråder från och även fast det är light läsk utan kalorier så är det varken bra för hälsan eller din vikt då det lurar kroppen.

Does drinking diet code make you fat?

Kolla på denna filmen så får du en förklaring… // Here´s an explanation…

[youtube id=”joL7EG8uvUA”]

Vill du ha en längrev och mer utförlig förklaring så kolla HÄR. // Do you want a longer explanation look HERE.

 

SENASTE INSTA WEEK

Ni glömmer väl inte att följa mig på instagram? Ni hittar mig på @idasfitness. Där postar jag dagligen bilder och även träning- och Pole videos. Missa inte det!

Do not forget to follow me on instagram @idasfitness. I daily post pics, workout- and pole dance videos. Do not miss it!

.

1. Finest Awrads. // 2. After Workout Selfie. // 3. Me and sweet Alexandra. // 4. Shoot for Nyheter 24.

20140318-111437.jpg

1. Picture from lanzarote. // 2. Butt/leg workout. // 3. Me. // 4. Deadlift timez 🙂

20140318-111454.jpg

’1. Kickstart press picture. // 2. Peace. // 3. Love to be back at StudioDQ and my Pole training. // 4. After Pole pic.

20140318-111508.jpg

1. Me at Finest Awards. // 2. Sunday workout. 3. // 3. I´ve finally gotten back strength so I can do Iron X again. You an fin a video on that om my instgram 🙂 //4. Feelin happy <3

20140318-111518.jpg

ÅTERKOMST AV VECKANS UTMANING

Nu när Wargrun snart är slut är det dags att starta igång med veckans utmaning igen som jag kommer lägga upp varje måndag kl 8.00. Så jag undrar nu, vad vill ni ha för utmaningar? Kom med alla tips och önskemål?! 🙂

Sedan har jag också tyckt att det varit jättekul att ha en hashtag på instagram där jag kan följa er, så tänkte därför att vi startar en ny hashtag där jag helt enkelt kan följa er läsare i er träning. Kom gärna med tips på vad vi kan döpa vår hashtag till?

Ser verkligen fram emot att kicka igång med veckans utmaning nästa måndag igen! PUSS på er!

.

Wargrun challenge is soon over and it´s time to start with ”This weeks Challenge” that starts every monday 8.00. So I now wonder, what do you want for challenges? Give me all your tips and requirements? Really looking forward to start ”this weeks challenge” again on monday!

.

20140318-084859.jpg20140318-084918.jpg20140318-084939.jpg

bloglovin
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!