Jag instämmer helt med de andra tipsen som folk kommenterat! Dock önskar jag lite mentala utmaningar, hur man ska lära sig att tänka för att hålla fokus på sitt mål, ta sig till träningen och fortsätta med den… Det krävs en hel del psykisk styrka för att nå sitt mål också! Så det hade jag verkligen uppskattat som veckans utmaning lite då och då!

#wargweekly är ett förslag på hashtag! 😉

Det skulle vara kul med dessa utmaningar;
squats
armhävningar
powerwalk – gå x antal km/mil
någon mat utmaning

Tips på hashtag skulle kunna vara #idaschallenge #wargchallenge #wargenschallenge #wargensworkout

Kram på dig! Du är grym!:D <3

Kram från Sanna Bohman!

Armhävningsutmaning där man i början av veckan testar hur många man kan göra och i slutet av veckan hur mycket man förbättrats. 😀 Grym blogg!

Jag tkr övningen ska ha något med armhävningar att göra. Jag har personligen alltid haft svårt med det. Det skulle vara kul att få veta hur man börjar som nybörjare för att sedan utvecklas!

Squat challenge! Hade varit jätte kul 🙂

Kostrelaterade utmaningar skulle jag också tycka var kul!

Tabata träning 🙂

effektiva och korta cirkelpass/tabata som man kan göra hemma med övningar som får upp pulsen rejält!! 😀 perfekt när man vill minska något i fettprocent nu innan sommaren men inte känner att tiden räcker till 🙂

Jag skulle vilja se styrke övningar som är lätta att göra hemma typ squats och benböj, eller något konditionsaktigt som ditt cirkelpass! Eller varför inte båda hehe! Älskar din blogg!

#wargitup
Jag skulle gärna läsa och lära mig om övningar som kan göras hemma 🙂 tighta up armarna skulle vara skoj!

#wargworkout 🙂

Jag håller med Annie..Pullups 🙂

#wargflocken 🙂

Jag håller med Anna!
Kostrelaterat. Dela med dig av vad du äter, vad vi kan äta som är bra och nyttigt. Jag tränar på som sjutton men när det kommer till maten så fuskar jag något regält… mackor, godis, bullar mm i veckorna och på helgerna. Jag märker ju främst att jag inte blir av med det lilla fett jag har på kroppen, hur mkt jag än tränar. Vilket självklart ligger på kosten..Hur håller man sig borta från sånt?
Jag skulle uppskatta lätta måltider som går snabbt att göra. Jobbar ofta väldigt sent påkvällarna och behöver middag runt 9 på kvällarna. vill inte äta för tunga mål… Har noll inspiration. Här kommer ofta mackorna in…. 🙁

mer konditions challanges

hmmmm Wargstregnth?
syftar både på dina utmaningar, men även att man ska vara stark som en varg hehe 😉 lite fånigt kanske eller i donno O:)

gärna någon utmaning för rumpa och/eller för hållningen! jag ahr jättedålig hållning tyvärr… och jag är endast 18 år . -.-

//paulinasuonvieri.blogg.se

Tycker #wargweekchallange är ett bra namn!

Måste också få säga: så grym blogg Ida!! Går alltid in här innan jag själv ska träna för att få inspiration och tips inför passet! Så tack för allt du delar med dig av, och för att du ger så mycket av dig själv 🙂 stor kram!

Jag tycker de hade varit kul med en kostrelaterad utmaning, eftersom de är så stor del av resultatet. Exempelvis en månad utan socker/gluten/koffein(?) där du varje vecka kan ge tips på hur man ska äta mer naturligt pch hur man ska lägga upp Kosten pch göra ett schema. Då kan du även ge förslag på rätter eller smoothies. Annars en yoga/stretch utmaning.

Tycker att det skulle vara kul med något bålstärkande och kanske också någon kost utmaning. Man skulle kanske kunna ha en lax utmaning en vecka där folk delar med sig av sina nyttiga lax recept och sen byter man till något annat till nästa vecka.

#tränamedwarg #wargträning #wargar

Jag skulle vilja se utmaningar som exempel ex antal armhävningar denna vecka, ex antal utfall andra veckan, ex antal saker helt enkelt, gärna utmaningar som stärker mage och rygg, de utmaningarna är väldigt bra. Saker som man kan lägga på sin egna träning som extra! Sen tyckte jag att #wargpack var ett bra förslag!

Något mer som har med styrka att göra skulle vara kul!

Jag uppskattar dina cirkelpass väldigt mycket och har gärna ett sådant pass som utmaning att genomföra typ 3 ggr/vecka. Vad som är fokus om det är ben, bål, fettförbränning osv är inte lika viktigt 🙂

#wargcallenge

Yay! Två tummar upp för att veckoutmaningarna kommer tillbaka!

jag tycker inte det ska vara nån konditionsutmaning eftersom vi precis haft det, men gärna nåt bra inför sommaren typ träna upp bålen (!!) (så man får magrutor hehe) eller armarna! och jag som inte har gymkort (har dock en del vikter hemma) ser gärna att man kan göra utmaningarna hemma :):):)

jag var inte med på wargrun eftersom jag redan löper en hel del men hoppas verkligen det blir någon styrka för överkroppen nu eftersom där är jag väldigt dålig på att träna…

Tabata träning med olika pulshöjande övningar 😀

#wargkoll

Oj, det var väldigt bra skrivit.

Typ #wargpack eller #thewargpack för att leka med att du heter Warg i efternamn. Haha. Tror utmaningarna blir roliga oavsett. Gillar förslagen som kommit hittills. =)

#wargmaning

Övningar för rygg och mage som cirkelträning 🙂

Massa bra träningsutmaningar!!! T.ex. Att man ska göra sammanlagt 100 armhävningar en vecka och sådanna saker. Eller att man ska springa sammanlagt 10 km en vecka. Sådant är kul!

Magträning!!!:D

Att bli starkare i bål och rygg 😀 kanske bra vanor generellt?

Skulle jättegärna vilja ha en utmaning där man vid utmaningens slut klarar att göra pull-ups med kroppsvikt.