Hej mina finisar! Har precis kommit hem efter en dag fylld av möten + inspelning av nya videos till min youtubekanal. Vet inte om ni bloggläsare kollar på min youtube men jag har lagt ganska mycket tid där det senaste och är snart uppe i hel 20 000 prenumeranter! Hur galet?! Wohooo! För att fira detta så har jag tänkt att göra något kul så kom gärna med förslag på vad ni vill se och hur vi ska fira?! Puss, I
Jag har fått flera förfrågningar om jag kan göra en inköpslista på bra nyttiga livsmedel som alltid är bra att ha hemma. Självklart kan jag det och här kommer en lista på saker jag alltid har hemma (och några som jag skulle ha hemma och jag tålde dem). Har jag det här påfyllt så finns det alltid maträtter och bakverk jag kan göra spontant om jag så skulle vilja.
–
Frukt & grönt: spenat, citron, morot, sötpotatis, grönkål, rödbeta, tomater, gul lök, banan, äpple, päron, ingefära, avokado, paprika, färsk basilika, zucchini, potatis, gurka, blomkål, grapefrukt,
Frysen: pumpa, gröna bönor, spenat, acai, blåbär, lingon, hallon, banan, glutenfritt bröd, mango, granatäpple, broccoli, grönkål.
Skafferiet: Glutenfria havregryn, boveteflingor, chiafrön, kokosolja, kanel, vaniljpulver, bovetemjöl, linfrön, pumpafrön, solrosfrön, kokosflingor, vassleprotein choklad, vassleprotein vanilj, risprotein, hampaprotein, bovetekex, glutenfria knäckebröd, rismjöl, havssalt, krossade tomater, linser, kikärtor, naturella nötter, amaranth flingor, gojibär, kakao, honung, bakpulver, kardemumma, mandlar, chlorella.
Kylvaror: Havremjölk, kokosmjölk, ekologisk naturell yoghurt, halloumi, fetaost, ägg, tofu.
–
Så det var en hel del och jag har säkert glömt massor så har ni fler tips så kommentera gärna nedan. Puss, I
–
(Inlägg i samarbete med ImuPro)
Hej mina älsklingar! Jag tänkte berätta lite om min status på allergier och magproblem. Jag skrev ju mycket om det i min app i Mikz tidigare och jag vet att många av er var intresserade då ni själva har problem med magen, hy, leder, trötthet mm. Eftersom appen inte finns längre så tänkte jag uppdatera er här ibland. Ni som inte är intresserade får helt enkelt hoppa över dessa inlägg ð
För drygt 1 år sedan gjorde jag ett allergitest som heter ImuPro som min naturläkare rekommenderade. Min status då var att jag ständigt hade ont i magen, den kändes öm och var väldigt uppblåst (speciellt på kvällen). Det kändes som att vad jag än åt så fick jag ont och blev uppblåst. Jag gjorde testet och det visade sig att jag hade 123 överkänsligheter och 66 av dem hade jag hög överkänslighet mot (nivå 3 eller 4 som ni kan se ovan). Nu har jag ätit efter rotationskost så gott jag kan + tagit kosttillskott i 1 år och bestämde mig för att göra ett nytt test för att se om det blivit bättre. Kan man verkligen bli av med överkänsligheter? Jag blev så glad när jag fick resultatet! Nu har jag 74 överkänsligheten men bara 10 av dem är på en hög nivå. Wohoo, som ni ser så har jag fortfarande överkänsligheten kvar och kommer fortsätta att jobba men hoppas att vara helt fri från dem inom 2 år. Min mage är också 100 gånger och jag kan äta saker jag är lite överkänslig mot utan att få symptom. Där emot så får jag magproblem när jag fuskar en längre period som jag gjort nu ett tag ð Haha så måste skärpa mig.
Men med de här inläggen vill jag bara peppa alla er som fått diagnosen IBS eller har andra problem med ex. hy, leder, trötthet, allergier mm. att det går att bli av med dem om man vill. Det krävs bara en massa jobb. Har man mycket problem och har testat det mesta kan jag verkligen rekommendera att göra det här testet. (Läs mer om det här!) Det har varit värt varenda krona för mig. Det finns i flera steg men jag gjorde det största ImuPro 300 (vilket var tur då jag annars hade missat massa födoämnen).Så det var en liten uppdatering och jag är så lycklig att allt går åt rätt håll och att allt slit jag gör lönar sig. Allt går om man bara vill! ð
Hur är det med er? Har någon av er problem med magen eller har allergier?
