Ida Warg

Hej Ida! Älskar din blogg! Jag försöker komma igång att äta bättre frukostar, har en förmåga att bra äta lite knäckebröd med smör på, vilket inte mättar så länge. Men sen kom jag på att grekisk yoghurt med honung är ju förbannat gott! Skulle du räkna det till en nyttig/bra frukost? Jag har tittat på dina recept och frukosttips på bloggen också, så lite mer inspo har jag fått där ?Tack för en superbra blogg!!! Kramar

SVAR: Hej fina du och tack snälla vad glad jag blir! ♥ Om du tål mjölk så kan absolut grekisk yoghurt med honung vara en bra frukost. Skulle även rekommendera att lägga till lite nötter, mandlar, frön och/eller en musli så den blir lite mer matig. Det är även väldigt bra att variera sin frukost så det inte blir för enformigt. Testa olika grötar, omelett, knäckebröd med mosad avokado och grönsaker, smoothies mm.

Här kommer ett inlägg jag gjort tidigare med –> 7 nyttiga recept på frukost.

Igår gick jag förbi Stadiumbutiken på Hamngatan i Stockholm och får syn på mig själv! Kändes så sjukt overkligt och superkul! Det är en dröm som går i uppfyllelse! Tänkt att lilla jag får hänga där i fönstret och inspirera?! GALET!

Mer bilder och videos kommer att komma i samarbete med bästa Stadium och i början av januari kommer jag dra igång med grymma utmaningar på min youtube där ni kommer ha chans att vinns fantastiska priser! Så det får ni verkligen inte missa! Puss, I

God morgon mina finisar! I söndags var jag på värmeyoga på Yogahimsa med min pojkvän och hans mamma. Så himla skönt var det att komma in i värmen och sträcka ut hela kroppen. Kände mig verkligen som en ny människa efter passet! Det här är inte bikram utan det är ett pass som heter stretch & release och det är en blandning mellan styrka och stretch. I söndags hade vi mycket fokus på höfterna och gjorde en så himla skön övning där vi satte ett block på korsbenet och bara slappnade av (som på bild 2 & 3). Jag vet att den kanske inte ser så skön ut men helt seriöst höll jag på att somna sista gången vi gjorde den 😀 haha. Så nice!

Ska nog fortsätta gå på värmeyoga lite då och då för det gör verkligen gott för kroppen och speciellt under vintern då min kropp blir otroligt stel av kyla. Har ni testat yoga i värme?