Ida Warg

God morgon mina vänner! Jag har fått så många frågor om jag kommer hålla en ny träningsresa i år? Så himla roligt att ni är taggade och jag är också sjukt taggad på en ny och jag saknar Koh Tao varje dag! Älskar verkligen det stället!

Så är det någon som är sugen på yoga på terassen varje morgon, ekologisk raw frukost, 1-2 träningspass/dag, sol, bad, båtutflykt och massa härligt sällskap? Resan är till för både dig som tränat mycket och för nybörjare. Förra resan blev helt magiskt så lika bra att göra om det 😀 Haha. Så vilka är taggade på att hänga med i mitten av juni? Kommentera gärna nedan ♥

Här kommer en video med svar på era frågor angående vegetarisk och vegansk kost. Vad ska man äta som protein källa? Vilka tillskott bör man ta? –> Kolla HÄR!

Acai bowl är bästa frukosten eller mellanmålet och är proppfullt med näring och energi. Har ni inte testat måste ni testa receptet nedan.

God morgon mina kära hjärtan! Som många av er vet så är jag ett stort fan av Acai och Acai Bowls. Mums säger jag bara! Här kommer ett recept på en dunder bowl som är fylld med massa näring och energi. Passar lika bra att äta innan träning, som frukost eller mellis!

RECEPT ACAI BOWL

Ingredienser:
• 1 msk Macacos Acai
• 1 tsk Macacos Acerola
• 1 krm Macacos Guarana
• 1 fryst banan
• 2 dl blåbär
• En skvätt mandelmjölk

Mixa allt till en krämig smoothie och toppa med gojibär, kokos, pumpafrön och valfria puffar/gryn.

(Inlägg i samarbete med Macacos)