Ida Warg

Börja dagen med det här fantastiska receptet på Acai Bowl som är nyttigt och energigivande.

God morgon! Började dagen med den här magiska och energifyllda Acai Bowlen. Jag bara älskar det, så himla gott och näringsrikt! Acai bowl har verkligen blivit en storfavorit hos mig och många andra och det är förståeligt. Har man inte testat så testa Acai Bowl nu!

RECEPT ACAI BOWL

INGREDIENSER:
• 1 banan
• 1-2 dl frysta blåbär
• 1 tsk Acaipulver
• 1 tsk spirulina
• 1 dl kokosmjölk

GÖR SÅ HÄR: Mixa ihop allt och toppa med din favoritmusli.

(Inlägg i samarbete med Macacos)

–

Kolla även:
• Acai Bowl
• Hallon/vinbärs smoothie
• Gul magisk protein smoothie

God morgon mina älsklingar! Ny vecka och jag älskar det! Denna veckan kör vi en sjukt rolig men lite annorlunda utmaning. För er som följer mig på youtube har säkert sett att jag la upp en Yoga Challenge med Therese Lindgren i lördags. Vi hade så himla roligt när vi gjorde den så jag utmanar er att köra samma poser som vi gjorde.

Ni kan se dem på filmen –> HÄR!

Utmana en kompis, syskon, pojk-/flickvän eller förälder och kör det här. Så himla roligt! Ta kort eller filma och tagga era bilder med #wargpower på instagram så postar jag mina favoriter i bloggen på söndag. Wohoo. Lycka till! ♥

Boosta med den här –> dundersmoothien på morgonen.

–

Hej Ida! Jag har ätit väldigt lite på senaste tiden vilket gjort att mitt sockersug ökat något enorm och jag vänder mig då till fel typ av mat, vilket gjort att min kropp reagerat mycket negativt. Hur brukar du göra i sådana situationer? Brukar du använda dig av någon typ av cleanser för att rena kroppen eller är det enda som gäller att helt enkelt försöka äta bra och hälsosam mat igen? Tacksam för svar och jag älskar din blogg! Kram

SVAR: Hej fina du och tack snälla 🙂 ♥ Du har egentligen svarat själv, du äter för lite vilket gör att du svälter din kropp och blir akut hungrig och sugen på det mesta. Lösningen är ingen detox utan lösningen är att du ska börja äta bra mat regelbundet så du inte hamnar i de här dipparna. De gånger jag blir sötsugen på eftermiddagarna har jag alltid ätit för lite under morgon förmiddag och gör så att min kropp kriser efter energi och socker blir då snabb energi. Så mitt svar är att du ska börja äta bra och hälsosam mat igen och ge din kropp den energi den behöver i ett bra format. Kram, Ida