Ida Warg

Nu blir det väldigt mycket matprat här i bloggen idag men ni verkar gilla det och jag tycker det är intressant så vi kör! Fick precis en förfrågan om jag kunde skriva matdagbok under några dagar! Just nu har jag lov så därför kör jag igång med det idag eftersom jag nu har tid.

Detta är det jag stoppat in i min käft idag:

FRUKOST: Havegrynsgröt med 1 skivat äpple, kanel och havremjölk. 1/2 skopa 100% WHEY rent protein blandat med vatten.

LUNCH: Färska wookade grönsaker kyckling med gröncurry + lite ris och kaffe efter maten.

MELLIS: 1/2 banan med keso och kanel + 1 kopp kaffe.

MIDDAG: Vildris och en stark kycklingryta med chili och currypasta.

Träning: Hade jag kört riktiga träningspass idag hade jag självklart ätit mer men idag har jag endast gått sammanlagt ca. 1 timme och sedan tränat styrka i 45 min!

Har fått mycket förfrågningar om kost och vad som är nyttig mat och hur man går ner i vikt, bränner fett och hur man blir smal! Jag är ingen utbildad kostrådgivare utan detta är bara mina egna tips som funkar för mig 🙂

Så det första SKINNY TIPSET:

ÄT FRUKOST! Hoppar ni över frukosten så startar inte förbränningen utan kroppen ställer in sig på svält och det ni sedan äter sparar och lagrar kroppen som som fett!

Min frukost här om dagen bestod av: Omelett, keso, knäckebröd med kalkon och grönsaker! Proteinrik och nyttig frukost!

Är så sjukt träningssugen! Jag vill till gymmet och köra! NUU! Ingen som har tid eller vill hänga med mig idag så jag får väl helt enkelt springa 60 varv runt huset och sedan köra armhävningar och situps igen, gjorde det imorse nämligen 😀

Har varit på stan och käkat thaibuffe med mor och far och sedan varit och fikat med en en vän från Åmål som heter Emelie! Var mycket trevligt! Vi tittade även in på min gamla dansskola här i stan där min vän Alexander hade Workshop 🙂 Var nog därför jag blev så träningssugen! Hör du det Alex, det är ditt fel att mina ben kliar och vill hoppa och studsa nu ! 😀

Nä men nu ska jag hitta på något! Får se vad det blir! Spännande!