WARGENS MIDDAGSTIPS

Har precis käkat en super god och nyttig middag! Precis vad jag behövde efter denna fysiska dag!

LAX MED DINKELVETE OCH WOOK

Laxfilé
Dinkelvete
Färsk broccoli
Paprika
Morötter
Majs
Gurka
Turkisk yoghurt
Vitlök

Tärna laxfilen och stek den men vitlök, citronpeppar och chili. Wiola sedan de färska grönsakerna. Koka dinkelvetet och servera sedan med tsatziki gjord på turkiskyogurt gurka och vitlök och strö majs över!

Deffar man kan man ta lättkesella istället för turkiskyoghurt och hoppa över majsen! 🙂

SMAKLIG MÅLTID!

TRÄNINGSDAGBOK

Vilken dag det har varit idag…

-DANSANALYS. Besökte först Dans Museet och kollade på massa konstiga gamla scenkläder. När vi sedan skulle tillbaka tillskolan så gick inte bussarna så det blev en lång Power Walk till skolan med min stora tunga väska!

– BALETT. När vi kom till skolan hade jag 10min på mig att värma upp och äta mellis så jag gjorde något mycket effektivt, jag cyklade på+ en motionscykel med mina ytterkläder (Dunjacka, mössa och Uggs) samtidigtg som jag käkade smörgås! Jagt svettades som en gris efter 5 minuter och hade sedan världens bästa balettklass 😀 Haha kanske ska fortsätta på denna metoden 😀

– MODERNT. Efter lunch hade vi en tuff men mycket rolig modernklass med Lee. Är så glad att jag valt att ha henne! Älskar denna stilen och tänket och känner att det kommer göra mycket bra med min teknik!

– GYM. Var på gymmet och körde igenom alla mina rehab övningar för hamstring och axlar. Blev även chins + rodd + ländrygg + rumpa! Ett härligt styrkepass!

Jag och Jocke spelade även in bra magövningar som man kan göra hemma! De kommer upp så fort det är fixat så jag kan lägga ut videos här på bloggen igen 🙂

Nu blir det MAAAAT i mängder…

BILD FRÅN SCHWARZKOPF VISNINGEN

Kan tyvärr inte få upp bilderna från min mobil jag fotade från visningen jag gick för Schwarzkopf i måndags, men hittade denna fina på mig från själva visningen!

Jag var helt vitsminkad och såg ut som en isprinsessa!  🙂 Tyvärr så syns ju inte mitt fina smink så bra här men fint var det i alla fall…

bloglovin

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!