Ida Warg

♥ Inlägget innehåller reklam för min webshop Welloteket ♥

Gooood morgon älsklingar! Hoppas ni mår toppen! Jag är peppad på denna dag. Inte för att det händer något speciellt direkt haha eller jo förresten skojade bara. Ska ju skriva på ett kontrakt som innebär nya äventyr 2017. Kommer snart berätta mer 🙂 Sedan ska jag även fixa naglarna hos min finis Celina.

Men nu till dagens ämne på inlägget PASTA! Jag har alltid varit en pastaälskare och när jag var liten levde jag på pasta och nudlar. Pasta var nog det jag saknade mest under alla åren jag åt glutenfritt. Men nu har det ju kommit så många bra glutenfria pastasorter och vi har tagit in flera av dem på Welloteket.

Ni kan nu hitta glutenfri pasta på teff, hampa, kikärtor, linser, råris mm –> HÄR. Vi har även tagit in mina gutenfria veganska favorit wraps och olika flingor och puffar som ni även hittar på länken ovan.

Men nu till mitt favoritrecept som jag just nu skulle kunna äta till frukost, lunch och middag varje dag just nu 😀

–

RECEPT PÅ GLUTENFRI VEGANSK PASTA MED TOFUWOOK

INGREDIENSER: 
Glutenfri pasta (jag använde teffpasta)
1/2 paket tofu
Grön sallad/isbergssallad
1 stor morot
2 tomater
groddar
1/2 pressad citron
ca 1 dl krossade tomater
Salt, peppar, basilika

GÖR SÅ HÄR: Koka pastan enligt anvisningar. Skär upp mycket sallad, tomater, tofu, groddar och morot och stek i lite olja och tamaris i ca 5 min. Häll på krossade tomater, pressad citron och krydda med salt, peppar och basilika. Låt puttra i några minuter. Blanda sedan ihop med pastan. MUMS!

♥ Alla länkar nedan är reklamlänkar till Nelly ♥

Lösögonfransar: http://revr.at/DT // Dolce Gabbana parfym:http://revr.at/CT // Marc Jacobs örhängen:http://revr.at/7T // Calvin Klein:http://revr.at/9T Datorfodral:http://revr.at/BT // Ögonskugga: http://revr.at/ET  Iphonefodral:http://revr.at/AT // Essie nagellack: http://revr.at/8T // Sneaker: http://revr.at/GT

Kod: XMASDEAL
15% vid köp av 500 kr
20% vid köp över 1000 kr
25% vid köp över 1300 kr

Gäller ej på vissa utvalda varumärken.

.

God morgon älsklingar! Hoppas ni mår finnemang idag? Det gör jag tack 🙂 Ni har efterfrågat lite shoppingtips och mer julklappstips så här ovan kommer lite favoriter. Kollaget innehåller väl i stort sett det jag önskar mig själv så ser ni det släkt och vänner 😉 Haha. Har blivit mer och mer kär i att ha på mig lösfransar (även om det inte händer så ofta) så skulle jag gärna ha på mig det varje dag. Har funderat över att göra extensions men tycker det verkar så krångligt och är det någon gång man inte hinner blir det så fult. Sedan örhängena och Calvin tröjan vill jag sååå gärna ha! Love it!

Nej nu ska jag bege mig bort till nya lägenheten. Vi har inte fått tillgång till den än men ska dit med snickare för att kolla på hur vi ska renovera köket. Wohoo TAGGA! Har ni några tips på hur jag ska renovera köket så snälla skicka bilder mm. Behöver all inspo! Ska det vara vitt, grått, marmor, ek? HJÄLP?! Puss, I

Älskar min frilla på sista bilden 😀

–

God morgon älsklingar! Har fått värsta träningssuget det senaste vilket känns fantastiskt! Just idag har jag sjuk träningsvärk för att jag kört styrketräning 2 dagar i rad så idag blir det välbehövlig vila. Men i alla fall så försöker jag köra 3 gånger i veckan. Ibland blir det mer och ibland mindre. Känns så skönt att ha ett avslappnat förhållande till träningen då det är allt annat än vad jag haft innan. Allt med träning har innan handlat om prestation. Vinna tävlingar, bli bättre på dansen, bli smalare, bli större, starkare osv. Men just nu känner jag bara för att träna för att det är skönt och för att min kropp gillar det. Skiter fullständigt i hur tungt jag lyfter, hur långt jag orkar springa eller hur hög/låg min fettprocent är. Att gå och träna har många år varit ångest men nu känner jag bara glädje vilket känns fantastiskt skönt! Är jag trött så vilar jag och är jag peppad så tränar jag.

Hur är ert förhållade till träning just nu? Är det förknippat med glädje eller har ni som jag hade innan ångest över utebliven träning eller prestation? Berätta för mig?

.

Här kommer passet jag körde…

Cardio: 20 min crosstrainer

Superset 1:
10 utfall i smith
8 assisterande chins i smith
X 4

Superset 2:
10 benpress
30 utfall
X 3

Superset 3:
10 baksida axelövning (bild 1)
8 smala armhävningar
X 3

Superset 4:
15 sidogång med gummiband
16 bicycle crunch (bild 3)
X 3