Alltså jag blir lika chockad varje gång jag ser Amir nu förtiden. Shit vilken förvanling han har gjort! Så här såg han ut för typ ett år sedan…
och så här ser han ut idag…
WOW säger jag bara och GRYMT jobbat Amir! För att nå dessa mål krävs en enorm livsstilsförändring både vad det gäller träning och kost. Det är inte någon barnlek och det krävs en enorm disciplin och målmedvetenhet! Amir har visat att allt går om man bara ger sig f*n på det! Sjukt häftigt att se och vilken inspiration!
Är nyvaken och inte direkt superpigg! ð Har lite träningsvärk efter både spinningen och mitt styrkepass på gymmet igår. Idag ska jag försöka hålla mig borta från allt vad träning heter och bara ta lite promenader.
Ska bokföra och fixa klart mitt företag för detta året och sedan börja kolla efter lite musik till nästa termins undervisning innan jag ska ta en promenad ner till stan och luncha med familjen. MYS!
Idag tog jag mig en promenad ner till stans andra gym där jag först körde ett härligt axel- och ryggpass själv och sedan tränade en klient till mig som jag coachar över internet. Pumpade ut all kraft hon hade ur benen och hon skakade när vi promenerade där från. Så ska det vara! GRYMT jobbat M! ð
Efter det bar det av hem till min kära farmor och farfar där det bjöds på husmanskost a la kålpudding. Så SJUUUKT gott! Ingen slår farmors kålpudding!
