Ida Warg

♥ Inlägg i samarbete med Finn Crisp ♥

God morgon älsklingar! Jag har blivit helt beroende av Finn Crisp nya ekologiska surdegsknäcke som är både eko och kravmärkt! Så himla gott är det och jag äter det till mellis med hummus och/eller avokado och använder det som topping på mina smoothies och veganska yoghurt. Kan även tipsa om att byta ut taco chipsen mot knäckebröd istället. Så gott och ett nyttigare alternativ. Här kommer recept på min dunderfrulle jag åt igår. 

RECEPT GRÖN DUNDERSMOOTHIE
1 banan
1 äpple
250 g fryst mango
25 blad färsk mynta
1/2 pressad citron
1 stor näve spenat

Toppade med Finn Crisp ekologiska surdegsknäcke och gojibär.

RECEPT HUMMUSKNÄCKE
Finn Crisp Ekologiska surrdegsknäcke
Hummus (jag köpte färdig)
Röd paprika
Färsk basilika

Toppade surdegsknäcket med massa hummus, paprika och basilika då jag tycker kombinationen av det krispiga rågsurdegsknäcket och fluffig hummus är så galet gott! Kan inte få nog. Ett superenkelt tips på snabb och god frukost eller mellis.

Har ni inte testat Finn Crisp nya olika knäckebröd så måste ni göra det! Kolla in dem HÄR (Klick)!

HÖFTLYFT MED KNÄ IHOP

BENLYF ÅT SIDAN

FRONT SQUATS

UTFALL MED FRAMMÅTFÄLLNING I ÖVERKROPP

STATISKA BENSTRÄCK BAKÅT

Foto: Lisa Höök

–

BUTTKILLER WORKOUT
20 höftlyft med knä ihop
20/sida benlyft
20 squats
10/sida utfall med frammåtfällning i överkropp
20 st statiska bensträck bakåt
X 4

–

God morgon älsklingar! Många av er önskade att jag skulle fortsätta med mina träningsutmaningar så jag kör på 🙂 Kul också att ni gillar gif-bilderna som grymma Lisa har hjälpt mig att fixa! Idag blir det en brännande rumpträning med några favoritövningar. Tycker ni att det är för tufft så dra ner på antal reps och varv och tycker ni det är för lätt så lägg på vikt, sträck benet i benlyft åt sidan och öka antalet varv.

Detta passet passar både hemma och i gymmet så inga ursäkter till att inte vara med! Vilka är på veckans butt workout utmaning? Nu kör vi!

God söndag mina älsklingar! Som ni vet så rensade jag mina kläder förra veckan och nu var det dags för sminket. Jag själv använder inte så mycket smink utan nöjer mig med concealer, mascara och rouge till vardags och till fest blir det lite ögonskugga och eyeliner.

Jag har så sjukt mycket fint och oanvänt smink som bara ligger och skräpar och därför ville jag ge tillbaka till er som följer mig och skicka detta till någon av er. Detta är inget samarbete utan bara jag som vill vara snäll. Jag står för frakten till de som vinner.

För att delta så kommenterar man under det/de paketen som man vill vara med och tävla om. (Ni hittar alla paketen nedan) Det enda du behöver göra är att motivera varför just du ska vinna? Lycka till! ♥

PAKET 1
PAKET 2
PAKET 3