Ida Warg

Hej mina finisar! Här kommer min nya favoriträtt som jag är helt galen i för tillfället, rotfruktspommes med hemmagjord ketchup och sallad. MUMS! Jag kan inte få nog ni måste testa. Så enkelt och gott!

INGREDIENSER:
1 sötpotatis
3 potatisar
1 palsternacka
olivolja
havssalt

krossade tomater
vitvins vinäger
örtsalt

romansallad
gurka
avokado

GÖR SÅ HÄR: Sätt ugnen på 200 grader. Skala och skär rotfrukterna i långa bitar som pommes och lägg på en plåt och strö över önskad mängd olivolja och havssalt. In i ugnen i ca 30 min. Rör/vänd på dem efter halva tiden.

Blanda ihop önskad mängd krossade tomater, lite vinäger och örtsalt som en liten sås/ketchup. Skär upp salladen och krydda med lite örtsalt och vinäger.

UTFALL PÅ TÅ

HÖFTLYFT MED BENSTRÄCK

RODD MED STOL

TRICEPSDIP

HEMMATRÄNING
12/sida utfall på tå
12/sida höftlyft med bensträck
24 rodd med stol
24 tricepsdipp
X 5

God morgon vänner! Hoppas ni haft en fin helg trots omständigheterna ♥ Själv har jag flyttat hela helgen vilket har gjort att man varit helt borta från alla medier vilket faktiskt var värdigt skönt.

Tänkte först inte posta något träningspass idag men ångrade mig då träning många gånger kan göra att man får komma bort lite och släppa alla tankar som snurrar. 

Ovan ser ni ett härligt träningspass som ni kan göra hemma. Ni behöver inga redskap så finns inga orskaer till att inte vara med och köra. Tycker ni det är för tufft så minska antalet varv och/eller reps. Tycker ni det är för lätt öka antalet reps och/eller lägg på vikter.

Så vilka är på och testar detta träningspass? 

God morgon vänner! Vill bara säga tack för alla fina och omtänksamma kommentarer och mail ni skickat till mig. Det värmer verkligen! ❤

Igår flyttade vi hela dagen vilket jag på morgonen inte alls kände att jag hade energi till men det var faktiskt skönt att komma bort från alla nyheter och tankar. Det var fullt ös hela dagen och så sjukt att vi nu är på plats och har sovit första natten i vår nya lägenhet. Brukar alltid ha svårt att somna på nya ställen men slocknade med en gång och sov såå skönt! Dock vaknade jag kl 5.00 då solen gick upp. Vi har ännu inte fått våra gardiner men de är på väg. Bästa Johanna från trendpodden har hjälpt mig att välja färger och tyger och även fixat sömmerska. Wohoo ser så mycket fram emot tills vi får dem!

Just i skrivande stund sitter jag och äter frukost som ni ser på bilden ovan. Mitt i flyttkaoset men ändå så mysigt! Energin i denna lägenheten är verkligen magisk och känner att jag kommer trivas så bra här.

Nej nu ska jag få i mig grillen och fortsätta packa upp vårt hem. Ha en fin söndag ❤