Ida Warg

Igår var jag och kollade på Pole Dance Tävlingen ”Battle of The Pole” som SudioDQ anordnade. Var riktigt kul att se och man blir så imponerad vad vissa människor lyckas göra med sina kroppar. Jag är mycket mer imponerad av de här människorna och deras styrka än en person som bara lyfter tyngder och är stark på det viset.

Att kunna göra så här… (bild från gårdagens tävling)

’

…tycker jag är grymt mycket mer imponerande och kallar de personerna starkare och mer vältränade än de som kan göra så här…

Ajaj stackars hans knän :S

Inget illa menat mot styrketräning eller tyngdlyftning då det är grym träning det med! Man kan som sagt vara stark på många olika sätt men i mina ögon så är man starkast om man har kroppskontroll, kondition, smidighet och styrka på samma gång! Precis som en Pole Dansare, fighter, friidrottare mm.

Vad är eran syn på det hela? Vad har ni för definition av ordet stark och vältränad?

Har blivit nominerad som ”Årets Träningsblogg” i FinestAwards. Skulle bli mer än glad om ni vill lägga en röst på mig om det är så att ni gillar min blogg.

Rösta här –> FINESTAWARDS

Så nu har ni alla satt upp mål för BEACH 2013. Nu är det dags att lägga upp en plan! Jag kommer idag sätta mig ner och skriva ner hur och vad jag måste träna och äta för att nå dit jag vill. Sedan kommer jag varje söndag att lägga upp ett träningsschema till mig själv för 1 vecka framåt.

Så sätt er nu ner och skriv en plan och skriv sedan ett träningsschema för nästa vecka och dela gärna med er av nästa veckas schema här nedan i kommentarsfältet.

Här är ett gammalt från i höstas. Nu kommer det se annorlunda ut.

Kommer också lägga upp ett kostschema till mig själv utefter mitt kaloribehov och mina mål. Kosten är nämligen A-O och superviktig.Vill ni ha hjälp med kosten så kan ni köpa specialdesignat kostschema av mig. Jag kommer då att göra en analys och räkna ut ert dagliga kaloribehov och lägga upp en kostplan utefter era mål. Man kommer även få coaching och svar på alla frågor man har om kost. Pris: 2 000kr. Är ni intresserade så maila mig då på bestallkostschema@gmail.com.