Ida Warg

Igår lagade jag en laxsås som var supergod, glutenfri, mjölkfri, enkel och nyttig på samma gång. Kan det bli mycket bättre?

Ingredienser: ca 150-200ml Havregrädde, 1 morot i slantar, ,skivad purjolök, skivad röd paprika, 1 laxfilé 125g, 1/2 citron, riven ingefära, chiliflakes, havssalt, vitlök, peppar.

Gör så här: Lägg i havregrädde, morotsslantar, paprika, purjölök i en kastrull och sjud på svag värme i några minuter. Pressa i citonen och krydda sedan med ingefäran, vitlök, chili, salt och peppar. Skär upp laxen i små tärningar och lägg ner i såsen och låt det sjuda i några minuter tills laxen är klar.

Jag serverade min Laxsås med quinoa.

Har precis lagat supergod och glutenfri musli från Ewalie. Superlätt var det! Hällde musliblandningen i en bunke och blandade i 1dl vatten och 2 dl olja, sedan la jag den på en plåt med bakplåtspapper och in i ugnen på 175grader i 25 min. Nu ska jag avnjuta denna vilodag med en skål havregurt och musli. YUMMIE!

Du hitter återförsäljare på hemsidan.

För ännu mer träningsinspiration följ mig på instagram @idasfitness

1. Lunchade i solen med the boss of StudioDQ. // 2. Körde 2 timmar Open Pole. // 3. Hade armhävningar som veckans utmaning. // 4. Hade konsultation med min nya klient Keela.

1. Tränade på core/balansövning. // 2. Hade konsultation med min nya klient Annica. // 3. Käkade banan och mandelsmör. // 4. Tränade ännu mer Pole och fick ännu mer konstiga blåmärken 😀

1. Njöt av min proteingröt och den underbart goda kokosoljan från Fitnessguru. // 2. Körde lite StreetPole 😀 // 3. Välkomnade första riktiga sommarvärmen. // 4. Körde första PT-passet med Annica.

1. Bokade resa till LA. // 2. Köttade ben på gymmet. // 3. käkade bananpannkakor. // 4. Tränade ännu mer Pole.