Har glömt att berätta det men jag är med en liten sväng i nya numret av Topp Hälsa 🙂

Imorse var jag och mitt hjärta ute på en långpromenad på gärdet och runt djurgården! Så himla härligt! Var så varmt att man inte ens behövde jacka på sig! Powerwalk är lätt den härligaste söndagsträningen för både kropp och själ!

Blev helt till mig när jag hittade blåsippor vid djurgården! Titta så vackra de är…

Sommaren börjar närma sig, dvs. BEACH 2011! Detta märker jag även på era kommentarer och frågor! Många har frågat h ur man snabbast kommer i form? Hur/vad man ska äta? Hur/vad man ska träna?

Nu är det väldigt svårt för mig att lägga upp kost och träningsscheman till er alla men jag ska försöka ge er ”BEACH 2011 tips” 1 gång om dagen med början imorgon!

Själv tänker jag ”odeffa” till sommaren och köra på köttning istället! 😀

Hur ser eran ”drömbeach2011kropp” ut?

Så här ser min  ut… 😉