Sommaren börjar närma sig, dvs. BEACH 2011! Detta märker jag även på era kommentarer och frågor! Många har frågat h ur man snabbast kommer i form? Hur/vad man ska äta? Hur/vad man ska träna?
Nu är det väldigt svårt för mig att lägga upp kost och träningsscheman till er alla men jag ska försöka ge er ”BEACH 2011 tips” 1 gång om dagen med början imorgon!
Själv tänker jag ”odeffa” till sommaren och köra på köttning istället! 😀
Hur ser eran ”drömbeach2011kropp” ut?
Så här ser min ut… 😉
Hej Ida!
Som säkert många andra också så har inte jag din stunning body, utan vill istället tappa några kilon inför sommaren.
Dock är jag frustrerad. Jag dansar 15-20 timmar i veckan + hundpromenad varje dag. Jag äter bra, vegetariskt, men proteinrikt. Dock har jag en svaghet för godis och mackor. Men jag borde väl ändå se någon förändring. Men icke! Har du några tips till en sådan som jag? Jag har en muskulös kropp redan, men vill förlora fett.. Men behålla muskler. What can I do?!
Drömbeachkroppen är ju smal, men muskulös såklart. Tänk Ida Warg (hihi) eller en surftjej vid namn Kelia Moniz…. Eller alla snygga L.A-dansare typ!
Förövrigt måste du se den här http://www.youtube.com/watch?v=GakdHgTuOtw showen koreograferad utav TOKYO, men bl.a Mollee Gray, Ade Obayomi, Chaz Buzan etc. Den är helt amazing. Och Mollees styrka runt 2:30 är helt galen.
Tack och hej leverpastej! 😀
Hej Ella och tack för din kommentar! Kommer svara på den i ett inlägg under veckan 🙂 Kram Ida