Har varit fullt ös hela dagen lång! Klockan stod på 05.56 och då var det bara att kliva upp och traska iväg till Sturebadet för ett köttigt styrkepass rygg! Latsdrag 3 set, Chins 50st uppdelat i många set, Sittande rodd 3 set och avslutade med mage.
Efter det blev det lite simning och avsluta med en gigantisk frukostbuffe! Helt underbart och skulle verkligen vilja börja alla mornrar på det här viset!
God Morgon vänner! Fast att jag kände mig trött, slö och inte alls på träningshumör igår så tog jag mig iväg till StudioDQ för att träna lite Pole Dance. Undrade seriöst hur jag skulle överleva hela passet? MEN det blev ett av de roligaste passen ever och oj vad stark jag kände mig! Har ju vilat en hel vecka från både Poleträningen och styrketräningen och mina muskler har verkligen fått återhämta sig!
Kastade mig runt, upp och ner i stången och avslutade hela passet med Burpees i 2 minuter. PUH! Så känner ni er trötta och är på väg att ställa in planerad träning någon dag så försök ändå komma iväg, för man vet aldrig? Kanske det blir världens bästa träningspass? ð
God Morgon! Började dagen enligt veckans utmaning… en liten morgonpromenad! Eftersom jag inte har mer än 5 minuters gångväg till jobbet så får jag låtesas denna veckan att det är längre och ta en lång omväg! ð Haha. Blev i alla fall 30 minuters härlig promenad!
Promenerade/cyklade ni till skolan/jobbet idag?
