Igår var det start av en ny Pole termin på StudioDQ, som kommer vara i 4 veckor fram innan sommarlovet. Går i Avancerad Trick och det är värsta drömmen då vi endast är 4 pers och får nästan privathjälp på klassen! Wihooo 🙂

Det gör ju också att vi som är där får jobba extra hårt och idag känns det i armar och axlar minsann! HÄRLIGT! Efter klassen igår hade jag så mycket energi och vädret var så härligt så det blev en 50 min PowerWalk för att tänka på allt kul som händer nu och för att göra av med lite överskottsenergi. Promenader för mig funkar som avslappning och meditation och de får mig att tänka klart. Precis vad jag behövde!

Leopardbyxor PUMA // Leopardtröja PUMA // Skor PUMA

Vem behöver en Studio när man kan använda Trafikskyltarna? Haha bra att veta när studion tar semester 😀

Efter mitt möte med Annica igår så tog jag på mig träningskläderna och traskade mot gymmet för att köra ben. Det blev 72 utfall, 56 benpress, 30 raka marklyft, 90 enbenslårcurl med boll, 30 ”bugningar” och 60 höftlyft. GÖTT!

Har en slags hatkärlek till benpass och efteråt så känner man sig lite koko…

Kläder PUMA // Skor PUMA

Berättade ju igår att jag skulle börja träna 2 nya klienter. Idag träffade jag min andra klient som är den härliga tjejen Annica Englund. Jag hade konsultation med henne och satte upp mål för både träning och kost. Ska bli så kul att få hjälpa henne nå sina mål och vi drar igång redan i helgen.