Happy Monday everybody! Måndag och supertaggad som vanligt 🙂 Denna veckan är det dags för en ny utmaning igen och eftersom det är Tjejmilen denna veckans så känns det så naturligt att följa temat och köra löpning som veckans utmaning.

Jag utmanar er läsare till att springa minst totalt 2,2 mil (22km) innan denna veckans slut. 

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=15307 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 

Kommer även ha samma utmaning på instagram (@idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VEM ÄR PÅ VECKANS UTMANING?! LET´S RUN!

http://elinth.myshowroom.se

prilladonna.com

fitnessnilla.devote.se

www.youwantit.blogg.se

beatriiice.wordpress.com

http://ehmsii.blogg.se

TheWayToSuccess.blogg

GRYMT JOBBAT alla Yogisar! Jag har faktiskt yogat varje morgon denna veckan och det har varit så skönt! Ska verkligen försöka fortsätta med det! Hur har det gått för er i Veckans Utmaning?

På måndag kommer en ny grym utmaning med lite mer fart i så ladda och hoppas verkligen på att alla är med! 🙂

Tjohooo mina vänner! Måndag måndag måndag, våran favoritdag! 🙂 Ny veckas utmaning kommer här och jag måst erkänna att jag valt den lite utefter mina egna behov. Jag tycker det är så skönt att börja dagen med rörelse för att komma igång och efter förra veckans stress så är jag så stel i hela kroppen. Vad passar inte bättre då än att ha en yoga/stretch utmaning?

Jag utmanar er att varje morgon innan jobb/skola köra minst 20 min yoga eller stretch. Jag själv kommer använda mig av tjänsten YogoBe som är grym! Där finns det olika långa pass som det bara är att trycka på play och köra efter. Vill ni testa så får ni 1 månad gratis om ni skriver i koden idawarg vid registrering HÄR.

English: Good Morning My Friends! Now it´s time for a new Challenge and this time it´s gonna be a flixible one 🙂 I Challenge you to do 20 min of Yoga/stretch every morning before work/school this week. 

WHO WANTS TO JOIN?!

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=15091 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 

Kommer även ha samma utmaning på instagram (@idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VEM ÄR PÅ VECKANS UTMANING?! Nu morgonyogar vi vänner! 🙂