Såg precis på din Mikz att medelåldern för första barnet på Östermalm är 38! Vill du ha barn?  när skulle du kunna tänka dig att få barn i sådana fall och skulle du fortsätta blogga då/skulle du ändra något? (Hoppas på det såklart för du är en stor inspiration)! Kram!

SVAR: Ja den är hög här jag bor och därför känner jag mig absolut inte stressad alls. Hade jag bott kvar i Åmål där medelåldern för första barnet är betydligt lägre så kanske, men inte nu. Ska jag vara ärlig så har jag faktiskt aldrig drömt om barn men suget kanske kommer? Haha. Jag tänker alltid att det som sker det sker. Skulle jag få barn så skulle jag absolut fortsätta blogga. Jag kommer blogga så länge ni vill och finns kvar här, med barn eller inte 🙂 Stor kram på dig!

//English: Question/answer in swedish. Use google translate. 

Hej Ida! Älskar din blogg, ger mig alltid träningsmotivation! Jag har ett problem, jag tränar ganska mycket men blir alltid sjuk efter, det går några dagar och man hinner precis komma in i det sen blir jag förkyld och så här håller det på.. Har du något bra tips för att försöka att undvika att bli sjuk
Kraaaam

SVAR: Hej Karin och tack för din kommentar! 🙂 <3 Du är inte ensam om det problemet då många har samma. När man tränar bryter man ner kroppen och precis efter träningen är man mer mottaglig för sjukdomar så tvätta händerna noga, åk helst inte kommunalt hem och se till att äta ganska tätt inpå passet. Sedan kan det också vara så att du har ett svagt immunförsvar och det beror ofta på obalanser i kroppen. Har du brist på vitamin eller mineraler i kroppen? Äter du för lite mat? Sover du tillräckligt? Äter du saker du är överkänslig mot? Alla dessa faktorer påverkar och har du dem i balans så har du ven ett starkt immunförsvar.

Att ta tilskott av tex multivitamin, multimineral och chlorella kan vara en bra ide. Har du problem med magen är det även bra att ta Lactovitalis (goda magbakterier) varje dag.

Så tvätta händerna, ät ordentligt, sov tillräckligt och kombinera gärna med att boosta med vitaminer och mineraler.

Kram Ida

//English: Answer/question in swedish. Use google translate. 

Hej ida! Vad tycker du om kaffe, man har ju hört både hälsofördelar och nackdelar med det. Vilken tid på dygnet passar det isåfallbäst att ta en kopp, om man tränar på eftermiddagen? Hur ofta dricker du själv kaffe?

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Jag brukar säga att kaffe är min enda last, haha. Kaffe har både för och nackdelar men jag anser bara att det påverkar mig  på ett bra sätt om jag dricker i lagom mäng vilket brukar vara 1-2 koppar/dag. Det gör mig pigg, glad och mer produktiv när jag jobbar/tränar. Men dricker jag det när jag är stressad eller om jag dricker för mycket kan jag bli stissig och ännu mer stressad så det får man nästan känna efter själv. Jag brukar ta en kopp på morgonen efter frukost och ibland en kopp på eftermiddagen. Älskar mitt kaffe 🙂

//English: Question/answer about coffee in swedish. Use google translate.