Adlinks – Top – HÄR // Tights – HÄR

Hej Ida! Känns som jag frågat dig TUSEN gånger nu angående träning och vad man ska äta. Och jag tycker det är så svårt. Under en längre tid sen förra året har jag hållt på tränat. Och hela tiden är det ju snack om vad som är bra och vad som inte är bra och vad som ligger i maten osv osv. Så man blir tillslut bara knäpp i huve! Man börjar ställa sig frågan själv vad man ska äta då det är en massa skit i massor av maten man köper och maten som finns. Och jag tycker det är fruktansvärt svårt och veta vad som är bra att äta och kombinera ihop med träningen man gör och det man vill uppnå. Jag har alltså nästan nu i ett år snart 2 ( i februari) försökt uppnå att få till mina lår till att bli fasta o smala. och få till min mage platt och få till en snygg rumpa och få till bicepsen snygga. De känns verkligen som att jag skulle behöva en pt för att ens få till de jag vill uppnå. men tyvärr så har man ju inte ekonomin till det. och jag vet att du alltid lägger ut inlägg om mat,kost träning osv. :/ Hoppas du kan hjälpa mig på nått sätt. För detta börjar gå mig på nerverna o jag mår så fruktansvärt dåligt över min kropp. Jag känner mig som en bladning av en kort men fet padda slash en ko med hängtuttar! :O haha hoppas du verkligen kan hjälpa mig. // Kram Malin! 

SVAR: Hej Malin och tack för din kommentar! Haha det är bara att fråga på 🙂 Vad tråkigt att du tycker så om din kropp och du är inte ensam om att stå still och inte få resultat. Det är svårt för mig att säga vad eller om det är något du gör fel i din kost och träning då jag skulle behöva se exakt vad du äter och hur du tränar.

Men de frågorna som dyker upp i mitt huvud är… Lyfter du tillräckligt tungt? Varierar du din tränig tillräckligt? Äter du verkligen sockerfritt? Äter du saker du är överkänslig mot? Stressar du för mycket? Sover du ordentligt? Dricker du alkohol? Känner du att du sköter alla frågor jag precis ställde perfekt så skulle jag börja kolla över hur dina hormonbalanser ser ut? Har man svårt att gå ner i vikt eller få resultat av sin träning så kan det ofta bero på en hormonobalans i kroppen. Det går att enkelt beställa ett salivtest via nätet som kan ge dig svar på hur din hormonbalans ser ut. (Bara googla salivtest) Jag skulle ju också rekommendera att göra en hårmineralanalys för att se hur det står till med vitamin/mineralbalansen?

Ja som du ser finns det många parametrar att ta hänsyn till och det bästa är att testa sig fram. Hoppas du fick lite tips och råd som du kan ha användning för.

Kram Ida

FRÅGA/SVAR

Hej Ida! Du behöver absolut inte svara om du inte vill men jag undrar ungefär hur mycket du/man tjänar som bloggare? Är nämligen själv väldigt sugen på att börja blogga,, förstår självklart att det är väldigt individuellt men var bara nyfiken på hur svårt/lätt det är att klara sig bra ekonomiskt eller hur det ser ut liksom… Tack för världens bästa blogg <3 kramar

SVAR: Hej Stephanie! Det är som du säger väldigt individuellt och det jag rekommenderar är att börja blogga och bygga upp sitt varumärke. Visst kan det vara bra att ha många läsare men varumärket är det absolut viktigaste. Många stora bloggar har  byggt upp det på skandaler/intriger/bråk/skönhetsoperationer men det är svårt att tjäna pengar på det då företag ofta ej vill förknippas med ett sådant varumärke. Bättre då att skriva om bra saker och det man tror/brinner för och skaffa sin kanske lite mindre följarskara men trogna. Det uppskattar företag mer och det är enklare att få ett samarbete med ett företag.

Jag bloggade gratis i 4-5 år innan jag ens började tjäna en krona på bloggen. Men det gjorde jag för att jag älskade det och för att jag märkte att jag faktiskt kunde hjälpa folk och det betydde mer än pengar. Jag jobbade heltid som mediesäljare under 2 år samtidigt som jag jobbade både som danslärare och PT och byggde upp min blogg och varumärke med mål att en dag kunna leva helt på mina sociala medier. Jag jobbade i stort sett alla vakna timmar 7 dagar i veckan men det var det värt!

Att jag nu kan ha det som ett yrke och klara mig på mina sociala medier är för mig en dröm. MEN man ska veta att det inte är en dans på rosor utan det är hårt arbete och ett osäkert arbete. Vad vet jag… ni kanske tröttnar på mig imorgon och då har jag inget jobb kvar? Jag kommer inte skriva ut exakt vad jag tjänar men jag klarar mig absolut mer än bra på min lön och har man sin egen mediekanal så kan finns det inga begränsningar på vad man kan göra. Så är du sugen på att blogga så kör bara men ha ett jobb vid sidan av tills du byggt upp tillräckligt med trafik. Lycka till!

Kram, I

Hej mina finisar! Det var länge sedan jag hade frågestund så tänkte att vi kör en på Youtube. Fråga exakt vad du vill om träning, kost, om mig, livet, smink, hår kläder mm. –> HÄR! Så kommer jag svara på alla frågor i en (eller flera) videos framöver. Ni kan också se mitt nya hår i videon 🙂 Puss, I

Kolla på videon HÄR!