Svar på kommentarer…

Hej Ida! Jag sitter också här med min gröt och morgonmyser, haha. Jag är jätteglad att jag hittade din blogg för jag drömmer om att bli dansare. Jag ser verkligen inte att jag skulle kunna leva ett ”vanligt” liv framför en kontorsdatorskärm!
Mitt problem är bara att jag är så osäker på mig själv och jag är rädd att typ allt jag gör ska gå snett. Jag är så rädd att skada mig för det är när jag dansar som jag glömmer allt jobbigt och bara kör. Jag dansade när jag var liten men la av (mådde jättedåligt under några år och bara festade) men tog upp det nu i somras. Jag har förbättrats mycket sen dess men jag är rädd att det är för sent. Är arton, fyller nitton i januari. Tror du att det kommer gå?

SVAR: Roligt att du hittat hit, du är mycket Välkommen! 🙂 Skönt att höra att du tagit upp dansen igen. Det är verkligen inte för sent! Jag började dansa teknik när jag var 20. Jag bestämde mig då för att en dag komma in på Balettakademien och sökte en halvtidisutbildning/förberedande utbildning och gick den i ett år. Jag kämpade stenhårt med målet att komma in på en heltidsutbildning och jag lyckades. Om man bara bestämmer sig, har ett mål och kör 100% så kommer man lyckas tillslut! Våga satsa och Ge aldrig upp, är mitt stora tips! Lycka till och berätta gärna för mig hur det går 🙂 Kram Ida

Tack för din fina blogg, varje gång jag tvivlar på det jag gör kollar jag in den och blir påmind om hur man kan leva!

Kram Pau

SVAR: Tack för din fina kommentar <3

Hej! Vart har du köpt dina leggins/tights du har på bilden? Jättesnygga!

SVAR: De är från Gina Tricot 🙂

Hej! Jag gillar din blogg och älskar och dansa. Men jag började att dansa väldigt sent, har dansat i ungefär ett år (är tretton) och dansar bara en gång i veckan. Men jag får inte dansa fler gånger, för jag hinner inte det för det är så mycket i skolan. Men jag tränar på på ett gym med min mamma 2-4 gånger i veckan i också. Men kan jag bli en bra dansare tror du åndå för jag vill det så himla mycket!

SVAR: hej tjejen! Jag tycker du ska prata med din mamma och berätta hur du känner. Det är absolut inte för sent! Du har många år på dig. Som jag skrev i kommentaren ovan så började jag träna teknik vid 20 så du har många år på dig, men såklart ju tidigare du börjar desto bättre. Lycka till! Kram Ida

hej ida! jag undrar om du har något bra tips för att få smala/vältränade lår? har redan ganska vältränade men ganska stora lår och skulle gärna få till dom ännu mer vältränade och lite smalare, så att muskeln mitt fram gärna syns lite mer också! tack på förhand:)

SVAR: Som jag sagt innan så går det inte att punktförbränna. För att få synligare muskler krävs mindre underhudsfett och då handlar det om att ligga på ett kaloriunderskott varje dag. Det är svårt för mig att säga hur just du ska lägga upp det på bästa sätt då jag inte känner dig men att träna mycket kondition, promenera mycket i kombination med styrketräning och bra kost är viktigt. Mitt bästa råd är att anlita en bra PT. 🙂 Lycka till! Kram Ida

Svar på kommentar…

HERREGUD va skönt att höra att någon är som mig när det gäller sprit osv!
Jag har ALDRIG gillar smaken av alkohol,jag tycker det luftar som aceton och smakar som något frätande.

Ibland håller jag ett glas vin i handen på vissa tillställningar bara för att slippa höra folks frågor som ”är du gravid?”, ”ska du köra”, ”jobbar du imorgon”…varför måste folk bry sig???

Mitt redskap/yrke är min rösten och om jag dricker så är jag hes flera dagar efter…skulle aldrig riskera att göra dåligt på ett jobb för att ha en extra rolig utekväll. Desutom är somnen sååååå viktig för ens kropp ( spec stämbanden) Man kan ha tok kul utan sprit. Jag var 20 första gången jag drack och det var helt självvalt.

Säger som ovan, tack för en galet bra blogg
Jag älskar den <3

Kramar /Tess

SVAR: Tack före din fina kommentar! Du gör helt rätt i ditt val och du är inte ensam! KRam på dig

Vad heter appen? Är också sugen på att ha en sån

SVAR: Den heter Shape Up.

hejsan ida!
jag har ett inte direkt problem men nästan. jag är uta och går nästan varje dag 100-120 min och kör lätt styrka i varje muskelgrupp. jag äter bra mat för att vara 19 år(inget socker, tillsatser och lite kolhydrater) och det var länge sen jag festade. men varför har det inte hänt något ”men kroppen” på utsidan. jag skulle inte kalla mej tjock men vill ha bort några cm här och där. tar jag in mer än vad jag gör av med kanske? jag har använt shapeupclub.com ganska strikt men ändå… är det svårare för och ”normalviktiga” att få kroppen i form än dom som är överviktiga?
vad gör jag för fel?

SVAR: Detta är omöjligt för mig att svara på utan att träffa dig och veta exakt vad du äter och hur du tränar. För att forma kroppen krävs rätt träning och rätt kost. Du kanske inte har rätt teknik i din styrketräning eller har ett upplägg på träningen som inte ger muskeltrofi (bygger muskler) mm. Står du still och stampar på samma ställe skulle jag absolut skaffa en PT som kan hjälpa dig till ditt mål. Lycka till! Kram Ida

Det där var så klokt sagt att jag nästan skulle vilja kopiera det och lägga in på min blogg, men det gör självklart inte eftersom du har skrivit det

Själv är jag 15 år, och då förväntas man skita i skollunchen och trycka i sig en massa godis istället, istället för ett mellanmål på bröd/kesella/frukt eller liknande så ska man gilla ben and jerry glass, om man inet tycker så är man konstig och anses överdrivet hälsosam

Bra att någon tar upp detta ämne

SVAR: Haha tack ska du ha. Vad tråkigt att höra att det är så! Stå på dig! Kram ida

Ligger lite efter med att svara på era kommentarer så vi kör ett ”svarapåkommentarermaraton” nu… 🙂

Hej Ida.

Jag har en liten fråga ang. armhävningar som du kanske kan hjälpa mig med. Trots att jag anser mig ha rätt bra koll på det där med träning får jag aldrig någon rätsida på det där med armhävningar haha. Nej men det är så att jag är så dålig på armhävningar och klarar inte av att göra dem ”på tå”. Men om man står på tå och har större avstånd mellan benen går det lättare. Är det bäst att göra på det sättet för att underlätta armhävningarna till en början eller är det bättre att stå på knä? Om jag göra på knä känns det inte som att jag blir bättre. Med andra ord, är det jättefel att göra en armhävning men benen bredare isär än den riktiga positionen förespråkar?

Hoppas att du förstod min svammliga fråga nu.

SVAR: Hej! Armhävningar är lite knepigt men man kan göra framsteg snabbt. Jag gillar heller inte armhävningar från knäna, får ingen bra kontakt och det känns konstigt. Om det känns bättre att ha benen isär så ha det. Inget fel med det 🙂 Kör hårt! Kram Ida

Hej Ida!
Var brukar du handla dina kläder? Vilka butiker är dina favoriter? Gillar din stil!

SVAR: Tack så mycket. Egentligen så älskar jag kläder, mode och att shoppa men de senaste 3 åren har jag varken haft tid eller budget att lägga på shopping då jag gått på Balettakademien och tog så lite studentlån som möjligt. Nu har jag ju precis börjat tjäna pengar igen och kan snart börja unna mig lite shopping igen 🙂

De affärerna jag gillar bäst är TopShop, Zara och BikBok, mina favoritjeans kommer från Guess och mina träningskläder köper jag på PUMA. Sedan ÄLSKAR jag att handla på Second Hand och blanda nya och gamla kläder. ”Förr i tiden” då jag hade lite mera tid så köpte jag alltid kläder på Second Hand och sydde om till mina egna eller köpte eget tyg och sydde egna kläder. Hur kul som helst!

Här kommer några outfits som är köpta på SecondHand som jag har sytt om…

Hej jobbar du som PT. Skulle vara riktigt kul att veta om du gjorde det, för du verkar ha så många bra tips när det gäller dans och träning?

SVAR: Jag är utbildad PT och kommer nu i veckan börja jobba som PT. Vill man boka tid så maila på [email protected].

å jag blir så glad av dig. jag är så jävla deppig nu även om inget är fel och jag har bara kul när jag tränar och du inspirerar massor. så bra och fin.

SVAR: Tack så mycket för din fina kommentar och massa värme och positiv energi till dig! <3

Nu måste jag ner och hämta tvätt. Fortsättning följer…